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代生孩子哪里有_怀孕的时候怎么护肤

　　在很多人眼里，怀孕是女性最美的时候。但对于爱美的女性来说，怀孕却是自己最丑的时候。因为女性怀孕后是不能化妆的，否则会影响胎儿身体健康。而且，有些女性怀孕后脸上还会长妊娠斑，这让她们怀孕后都不喜欢出门活动。那么，女性怀孕后如何护肤呢？

　　女性怀孕后既不能化妆，也不能进行美容。这个时候女性想要保护自己的皮肤，那么可以用一些天然的美容产品来帮助自己保养皮肤，防止脸上长太多妊娠斑。所谓的天然护肤产品，就是用人们常吃的食物制成。比如用鸡蛋、蜂蜜制成鸡蛋清蜂蜜面膜，让自己的脸部依旧光滑有弹性。

　　除了鸡蛋清蜂蜜面膜外，女性也可以用生青瓜切片后直接敷在脸上，改善脸上油脂分泌情况，缓解皮肤粗糙等问题。而且，女性怀孕后要适当补水，如果补水过少，会导致脸部失水发黄，不利于皮肤健康。在护肤期间，女性要保持良好的心情，这样有利于皮肤健康。

　　除了要保持良好的心情之外，女性同样要保证睡眠质量，可以避免长
痘、长黑眼圈。另外，女性出门前，一定要做好防晒措施，否则会增加脸上长妊娠斑的机率。总之，女性在怀孕期间千万不要使用市面上的护肤产品，有些护肤产品中含有化学物质，会影响胎儿健康。

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吃什么东西下奶快还多

可以吃煲汤类的。

有些女性在产后可能奶水不足，这个时候就需要通过食补来促进下奶了。而煲汤类的是非常有利于奶水的，比如：猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，含有丰富的水溶性营养成人产妇饮用，不仅利于体力恢复，而且帮助乳汁分泌。

母乳喂养的妈妈不要吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物，平时多吃些高蛋白的食物，喝些猪脚汤，鲫鱼豆腐汤，鸡汤等汤类食物，同时还要多给宝宝喝水。

2产后催奶的方式有哪些

女性在产后催奶有好几种办法，主要如下：

第一，可以试试，让宝宝多吸奶，吸奶越多那么奶水就下来了越多。

第二，每天应该多吃几餐，还要多喝一些催乳的汤汁类食物，比如炖排骨汤，炖鸡汤，炖猪蹄，豆腐汤，青菜汤等。

第三，配一些药膳催乳。

生完宝宝一个礼拜后，奶水正常的最好，生完宝宝后多吃一些有营养的汤水，而且每天用热毛巾敷敷，让宝宝多吃奶都是促进奶水分泌。

女性在生产之后身体元气大伤，需要用
高营养的食物进行补充，才能有效地促进乳腺分泌乳汁，但是，注意高营养、高蛋白不代表高脂肪。平时除了鱼、肉、蛋这些食物外，还要注意水果和蔬菜的摄入，很多在怀孕期间不能吃的水果在这个时候可以适量食用，比如山楂、柚子对于促进子宫收缩都有一定效果。

3喂奶的注意事项是什么呢

产后新手妈妈在给宝宝喂奶的时候应该需要注意什么呢?

喂奶后让宝宝打嗝：妈妈们喂完奶后，请抱起宝宝，让宝宝的头靠在你的肩上，掌心弓起轻拍宝宝后背，让宝宝把饱嗝打出来，饱嗝出来后宝宝就不会吐奶或溢奶了。别乱吃东西：哺乳期的妈妈吃东西时也有被限制，太寒、太辛辣、没营养的东西最好不要吃或少吃，为了宝宝的健康，哺乳期的妈妈们得忍得。

到了喂奶时间，就要把宝宝叫醒。妈妈应该让宝宝晚上能够一觉到天亮，而不是白天睡觉、晚上哭闹。喂奶时间快到时，就把宝宝的房门打开，进去把窗帘拉开，让宝宝慢慢醒过来。如果喂奶时间到了，宝宝还在睡觉，把宝宝抱起来，交给喜欢宝宝的人抱一抱，比如孩子的爸爸、爷爷、奶奶或其他亲友，请他们轻轻地叫醒宝宝。他们会轻声跟宝宝说话，亲亲他，或者帮他脱掉几件衣服，让宝宝慢慢地醒过来。喂奶后让宝宝打嗝：妈妈们喂完奶后，请抱起宝宝，让宝宝的头靠在你的肩上，掌心弓起轻拍宝宝后背，让宝宝把饱嗝打出来，饱嗝出来后宝宝就不会吐奶或溢奶了。