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　　怀孕是一个较为重要的过程，这个过程需要孕妇格外的注意，很多因素会伤害到孕妇的身体，尤其是入口的食物更容易伤害到她们，严重的就会导致孕妇流产，那么怀孕能不能吃桑葚？

　　怀孕可以吃桑葚，桑葚中的营养丰富，其中的营养比苹果高出很多倍，特别是维生素的含量，这些营养物质对孕妇的身体有很多好处。桑葚中的脂肪酸、苹果酸可以促进孕妇的身体消化蛋白质、淀粉，对食欲不振的孕妇效果更佳。而且桑葚中的维生素c、果酸能改善人体的血液循环，还可以让孕妇的皮肤保持在水润的状态中。

　　桑葚还可以提高孕妇的免疫，其中的营养还可以预防肿瘤，防止肿瘤细胞扩散。但是，桑葚性质较寒，其中的糖分也非常高，在食用的时候一定要适量。过多的吃桑葚会导致孕妇体寒，还会导致她们身体的糖分过多，出现高血糖等疾病。

　　桑葚中的挥发油能刺激到孕妇的消化道，抑制肠道内的消化酶，导致孕妇出现肠炎，或是鼻出血等症状。未成熟的桑葚中含较多的鞣酸，这种物质会影响到孕妇的身体吸收钙、铁、锌等物质。

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在国内出生的婴儿

提交《出生医学证明》和父母双方的居民户口簿、居民身份证、结婚证。

父母系现役军人的，提交军人身份证件。父母系出国(境)人员，在国内无常住户口的，提交中国护照。父母一方系外国人的，提交外国护照。系非婚生育无法提交父母双方身份证件及结婚证的，提交一方的户口簿、身份证。将婴儿落户在祖(外祖)父母户口所在地的，提交祖(外祖)父母的户口簿、身份证以及祖孙关系证明。

对没有获得《出生医学证明》的婴儿，可凭公安机关(或具有鉴定资质的医疗机构)出具的DNA亲子关系鉴定书，或者接生证明和村(居)委会证明等相关证明，经社区民警实地调查核实后为其办理出生登记。

2在国(境)外出生的婴儿

国外出生的提交国外医疗机构出具的出生证明及具有翻译资质的翻译机构出具的出生证明翻译件、婴儿回国时持用的中国护照或《中华人民共和国旅行证》、父母双方的居民户口簿、居民身份证或回国时持用的中国护照或《中华人民共和国旅行证》、结婚证。

香港、澳门出生的提交港澳医疗机构出具的出生证明、经港澳公证部门公证的自愿放弃该子女港澳永久居民身份的声明及公证书、父母双方的居民户口簿、居民身份证(如父母一方为港澳居民的，提交港澳身份证件)及结婚证。

台湾出生的提交台湾医疗机构出具的出生证明、父母的居民户口簿、居民身份证(如父母一方是台湾户籍居民的，还须提交台湾户籍部门出具的该子女未取得台湾户籍的证明)及结婚证。

父母一方系外国人的，应当提交外国护照。系非婚生育无法提交父母双方身份证件及结婚证的，提交一方的户口簿、身份证。将婴儿落户在祖(外祖)父母户口所在地的，提交祖(外祖)父母的户口簿、身份证以及祖孙关系证明。

3公民个人依法收养未登记常住户口的婴儿

(对于公民不符合收养相关规定，未能依法办理收养登记而私自收留的弃婴，应由社会福利机构申报登记集体户口)：民政部门出具的《收养证》和收养人的居民户口簿、居民身份证。

4社会福利机构收养社会弃婴

社会福利机构或公安派出所出具的相关证明材料。

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参保条件

1、出生当年未取得太原市户籍的新生儿。

2、具有太原市城镇居民户口，不属于城镇职工基本医疗保险制度覆盖范围的大学生、城镇中小学阶段学生、少年儿童和其他非从业城镇居民。

3、未参加城镇职工医保的困难或关闭破产企业职工，以及符合条件的灵活就业人员、农民工等流动人员也可参保。

2参保时间

1、每年11月30日前出生的新生儿，须在
出生当年办理参保登记。

2、每年12月出生的新生儿可在下年度办理两项参保登记。

3办理地点

户籍所在地的县(市、区)城镇医疗保险经办机构。

4参保缴费

新生儿的免费参保登记，以及缴次年的医保费并登记。

12高鹰助孕机构_助孕公司哪家成功率高_孕期多梦，到底是怎么回事呢？

怀孕后，很多孕妈表示做梦增多了，有时甚至做噩梦。那么，这到底是怎么回事呢?孕期常做梦，会不会影响宝宝的健康呢?

一般来说，做梦是很正常的事情，每个人晚上睡觉都会做梦。但，若孕期常因为梦多而影响睡眠，那就不是什么好事了。

孕妈为何会多梦?

孕激素增加做梦概率

激素不仅在你清醒时影响你的情绪，在你睡着时也会发挥作用。尤其是当你进入了怀孕后几个月，受到孕激素等因素的影响，大多数孕妈基本都是处于浅睡眠状态，结果，不但做梦的概率会增高，也容易被惊醒。

睡眠质量差更容易做噩梦

人类处于浅睡眠状态的时候，虽然身体处于完全休息的状态，但精神却是处于紧绷状态。因此，可能白天小小的刺激，也会令准妈咪的大脑皮层异常活跃，不仅做梦多，而且梦境更加逼真、更加吓人。

孕期做梦经常呈现以下不同：

随着孕周的增加，做的梦不相同;

做梦的次数更频繁，起床后通常也会有比较深的印象;

怀孕时的梦境，比平常做的梦要紧张、刺激、活泼而荒诞不经;

怀孕时做的梦往往比平常要真实，一些平常在日常生活中忧虑的事情，在梦里往往会被夸大渲染。

孕妈如何才能少梦安眠

调整睡姿

舒服的睡姿有助于提高睡眠质量，尤其是在孕晚期，最好采用左侧卧位为好，这样可以缓解子宫的供血不足，避免增大的子宫压迫脊柱前的下腔静脉和腹主动脉。如果下腔静脉受压，血液回流受阻，准妈妈就容易出现胸闷、气急、下肢静脉曲张，不仅影响身体放松，也会造成晚上多梦。

别轻易被梦境干扰

请不要因为不愉快的梦境而影响到你的情绪、甚至日常的作息，因为梦境只是梦境，并不是真实的。孕期可以养成记录梦的习惯，将反复出现的梦境一五一十写下来，通过梦境，你或许可以了解到隐藏的、需要解决的问题，从而在生活中加以改善。

加强孕期的心理健康

当孕妈发现自己存在思想疑虑和心理负担，应及时应找医生咨询或治疗，使身心处于健康状态。同时，睡前可以到户外散步一会儿，放松一下精神，这有助于改善睡眠。如果出现多梦、噩梦、易醒等情况已经频繁到每周3-4次，那准妈咪就应该及早到医院就诊了。

睡前做好准备

做点小运动。如果睡觉多梦，或者是白天压力大了，如果长期做梦，那么就要考虑自己是否缺乏运动而且情绪不稳定了。你可以尝试每天晚上睡前30分钟，对着窗户，一边呼吸新鲜的空气，一边看着宁静的窗外，做几个伸展运动，尤其是脖子与肩膀间的肌肉，得到拉伸后，非常有助于孕期提高睡眠质量。

做好准备工作，提前上床。如果你正在上网、看电视、玩手机的话，那么就应该提

前30分钟离开这个环境，让眼睛和大脑得到舒缓，并且逐渐进入睡觉的模式中。

睡前看一些温和轻松的文字，避免看恐怖片、看刺激性较大的影片。很多人都尝试过，如果在睡觉前看恐怖片，看完后人的大脑处于一种兴奋的状态，并且容易神经绷紧，不利于优质的睡眠，因此，多看一些轻松欢快的文字，有助于快速入睡以及提高睡眠质量。

孕妈妈不要因为一些梦境而疑神疑鬼，让自己思虑过多，而影响母婴健康。孕妈妈要尽量摆脱梦境的缠绕，睡好觉，这样宝宝才能更好的成长发育。