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　　女性怀孕后的饮食非常重要，这关系到孕妇的健康，也关系到宝宝的健康。俗话说一人吃两人补，就是说孕妇如果营养足够，胎儿也会更加的健康。鱼汤含有丰富的钙质以及蛋白质，且口味清淡鲜美，是很多孕妇喜欢吃的一种食物。那么，孕妇喝什么鱼汤比较好呢？

　　孕妇可以喝鲫鱼汤，野生的鲫鱼煮汤会非常的鲜美。但是鲫鱼的刺比较多，所以只适合熬汤喝。如果孕妇想要吃鱼的话，建议吃一些海鱼，含钙高，且刺比较少。比如鲈鱼、多宝鱼等等。孕妇在平时还可以多吃一些红枣、乌鸡、海虾等等。

　　莲藕和桂圆一起炖煮有补血的作用，孕妇可以多喝一些莲藕桂圆汤。乌鸡也是补血的，但是注意乌鸡不能跟鲤鱼混合一起煮，这样容易导致腹泻。除了鱼汤之外，孕妇还可以多吃一些富含叶酸的食物，多吃蔬菜和水果，这样才能保证营养均衡。

　　总的来说，如果孕妇想要喝鱼汤的话，喝鲫鱼汤是最好的。其他的鱼也可以煮汤，不过没有鲫鱼汤鲜美。孕妇除了在饮食方面需要注意以外，还需要注意不要过于劳累，多休息，适当运动就好。

　　女性的第二性特征就是乳房，无论是在月经周期还是怀孕后，乳房都会发生一些变化，比如有些女性在怀孕的时候，乳房就会有肿胀感，乳晕颜色变深，变大变硬等一些症状。这跟怀孕期间女性体内的激素分泌情况密切相关，那接下来我们就先来了解一下怀孕几个月乳房会变硬。

　　每一个孕妇乳房变硬的时间是不一样的，但是大多数的女性都是在怀孕2~3个月的时候，就会发现自己的乳房出现变硬，变大，乳头变黑等这些症状，这是因为女性怀孕之后体内的雌激素发生了变化，雌激素会导致女性乳房里的乳腺管变粗，所以乳房就会变大，有些女性还会觉得乳房有胀的感觉。

　　孕妇体内的孕激素在孕期也会发生变化，孕激素对乳腺泡是有影响的，在正常情况下女性的乳腺泡是扁平状的，但是在孕激素大量分泌的时候，乳腺泡就会变圆，这样乳房看起来就会变大变胖。

　　因为激素的影响，女性的乳房在怀孕期间会变得更敏感，所以乳头容易勃起变硬。总之，女性在孕期乳房的变化都是因为体内激素变化导致的，大多数的女性都是在怀孕2~3个月的时候乳房就会出现以上这些变化。

炎炎夏季，即便是个普通人也会有些受不了。对于那些怀孕的孕妇来说，更是如此。所以夏天有不少孕妇“破戒”。那么夏天孕妇应该注意什么？一起来看看吧。

1、

首先要注意，孕妇不能吃很多寒冷食品，这是要多留心的。不少人在夏季都喜欢吃冰糕，或者其他的冰镇食物，吃起来十分的爽口。可是孕妇由于身体情况特殊，一旦吃多了这些食物，可能会对胎儿发育带来很大不利，因此一定要少吃。

2、没有营养的食物

孕期对于胎儿的发育是十分重要的，这时候胎儿身体营养都来自于孕妇。因此平时孕妇一定要注意对营养的摄入，多吃一些营养的食物。对于那些没有多少营养的食物，最好不要吃，否则可能导致胎儿营养不足而出现各种情况。

3、常熬夜休息不好

有的孕妇晚上喜欢熬夜，经常很晚才睡，殊不知这样会对身体健康带来不利，对胎儿的发育造成极大影响。而且夏季天气热，休息不好的话还有可能出现中暑，这严重威胁母子的安全和健康。

4、经常呆在空调房

孕妇由于身体情况比较特殊，因此可能更容易出汗，不过最好不要一直呆在空调房里面。因为经常吹空调的话，很容易感冒，而且这个时期不能乱吃药，否则可能会对胎儿发育带来不利。

小结：夏季不管再热，上面这四件事孕妇是千万不能做的，那么你都做过几个呢？

　　有些人可能因为体质和身材原因，怀孕都不怎么看出来，这也导致了许多女性忽略自己是不是怀孕这件事，除非是经期出现延后才反应过来，那么女性怀孕多久会显怀？

　　首先，每个孕妇在早期的妊娠反应都是不一样的，怀孕后肚子什么时候会开始大也是不同的，并且二胎会比第一胎容易显怀。还有孕肚的大小也会跟孕妇的高矮胖瘦有关，跟孕妇的饮食也有关系。正常3个月就会可以看出来了，怀孕早期的2个月基本上孕肚不会明显，第三个月就会慢慢显现出来，周围人也可以看出来你怀孕了。

　　如果妊娠30天左右的就已经出现显怀的，则很有必要去医院认真地做一下孕检，会不会出现什么不利于胎儿发育的因素。然后怀孕后肚子的大小跟孕妇的胖瘦有着很大的关系。怀孕前3个月胎儿比子宫还小，所以基本上是不会把子宫撑起来的，也就不会显怀。在怀孕早期孕妇会出现胃部胀气，这个时候也会导致前3个月可能出现腹部比较大的情况，这是妊娠的正常反应，孕妈妈不必过于担忧。

　　其次，怀孕一个多月就显怀的还有可能是有妇科炎症，并且这个时候还会出现白带异常，然后显怀太早还有可能是葡萄胎，如果是葡萄胎，那么就会有宫腔内积血。一旦过早显怀，就需要做一下孕检，确定没有任何异常，孕妇的身体也没有问题，就可以不必过于担心。