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助孕包成功哪里有_助孕地址_产后如何预防子宫下垂 可从这4方面着手做
不可过

早劳动

产妇从胎盘娩出后至生殖器官恢复到非妊娠状态，一般需6～8周;所以这段时期应好好休息调养。当然，这并不是说绝对地卧床休息，妈妈们还是可以适当下床活动，有利于恶露排出。

具体要求：不避免过度体力劳动，不可做上举劳动。避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。

2保持大便通畅

产后应保持大便通畅，避免用力排便，以防止腹腔压力增大，子宫脱垂。

产妇可早晚服用温蜂蜜水，以润肠通便;如有便秘，可在医师指导下，外用开塞露通便。另外，产后要注意防寒保暖，防止感冒咳嗽。患有慢性咳嗽者，应积极治疗。

3加强盆底肌锻炼

产后妈妈应加强盆底肌和提肛肌的收缩运动，以促使盆底肌、提肛肌逐渐恢复其紧张度，预防子宫脱垂。

盆底肌锻炼方法：

1、抬臀运动：仰卧屈腿，有节律地抬高臀部，使臀部离开床面，然后放下。每日二回，每回连做10-15次。

2、提肛运动：平躺、双膝弯曲，收缩臀部的肌肉向上提肛，保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，重复再收缩。每次收缩10-20下，有空时都可以做。

4坚持母乳喂养

产妇应尽量选择母乳喂养，这不但有利于提高孩子免疫力，而且母乳喂养可以促进子宫收缩，对于韧带的恢复有帮助，从而预防子宫下垂。

提醒：母乳喂养最好控制在1年内，不应超过两年，以免子宫及其支持组织萎缩。

人工助孕成功率多少_助孕包成功多少钱_备孕夫妻孕前用药需谨慎

　　多数的准妈妈在孕期非常注意个人身体的保健，从饮食到用药，惟恐自己的疏忽和大意影响了宝宝的健康发育。但是，您是否想过，孕前用药也需要格外注意?不仅是妻子个人，丈夫用药正确与否直接影响到精子的生存质量，甚至会引起精子的畸形。当含有药物的精液进入女性体内后，经过阴道黏膜吸收后可进入女性血液循环，从而影响受精卵，产生低体重儿及畸形儿。

　　孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，以免影响卵子的质量。

　　如果长期使用药物避孕工具和口服避孕药物，应在停药后6个月再怀孕。

　　影响女性生殖细胞的药物

　　激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。有长期服药史的女性一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间。

　　在计划怀孕期内需要自行服药的女性，一定要避免服用药物标识上有“孕妇禁服”字样的药物。

　　影响男性精子质量的药物

　　抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等不仅可导致新生儿出生缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。

　　服药期间意外怀孕如果在不知孕情的情况下服了药，先不要急着终止妊娠。因为在怀孕期间也有相对服药安全期(停经前3周胚胎未形成以前危险相对较小)，况且也有些药物对胚胎的影响非常小。这时你需要做的是，将用药情况详细告知医生，医生可以根据用药的种类和性质、用药时胚胎发育的阶段，药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析是否有终止妊娠的必要。

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产后便秘做什么运动缓解散步

每天早上起床可以到户外散步半个小时，坐月子的妈妈就可以在室内散步，时间不规定，感觉累就休息，月子期间是不可以让自己太累的嘛。妈妈便秘的话，散步的时候就要尽量的加大腰和跨步的转动。也可以像模特一样走猫步。这样的散步姿势可以起到对腹腔按摩的作用，能够加强内脏，特别是胃肠的蠕动，促进营养的吸收和废弃物的排出，对胃肠功能失常、消化不良引起的便秘疗效明显。

2产后便秘做什么运动缓解腰部运动

也是适合清晨做的一个运动，早晨起床，空腹做腰部运动，做完之后再喝一杯温开水，坚持半个月，效果就会很明显了。

具体做法：两足分立，呈八字形，足距略宽于肩，两膝微屈，上身保持正直，两手叉腰，目视前方，肩膀放松，呼吸自然。以小腹部的转动为主，以肚脐为轴心，按顺时针和逆时针方向平转，连续做小幅度圆周运动。练习初期，运动量不宜大，每次各转30～50圈即可。

3产后便秘做什么运动缓解跳绳

通过跳绳震动内脏防治便秘。弹跳能刺激骨骼、肌肉，促进血液循环，此外还能加强淋巴系统的免疫功能，这对缓解便秘十分重要。

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