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怀孕6个月，肚子越来越大了，做事情也需要特别注意，很多孕妈咪都自我感觉很好，但是为了宝宝的健康还是不能掉以轻心，有一些小细节仍然需要注意一下。今天，小编就为大家整理一下怀孕6个月需要注意哪些小细节，一起来看吧。

1、需要调整运动量

为了保证胎宝宝在肚子里健康发育，在运动上，需要根据情况进行调整。运动可以有效控制孕妈咪体重，增强免疫力，但是如果运动方式不对或者运动强度太大，则可能给孕妇和胎儿造成一定的不利影响。因此，怀孕6个月，应避免剧烈运动，并及时调整运动方式和运动量。

2、可能需要做哪些检查?

怀孕6个月后，孕妈咪按时体检是必须的，但除了常规的定期产检外，还需要根据自己的实际情况和医生建议，进行各项检查。

(1)孕妈咪需要再做一次血常规检测，主要看是否出现贫血情况，如果贫血的话最好在医生的建议下食补或者药物治疗。

(2)空腹做尿糖检查，防止妊娠糖尿病发生。

(3)定期检查尿蛋白，有问题尽早发现并治疗。

(4)如果孕妈咪血型是Rh阴性，准爸爸是Rh阳性，就需要及时检查孕妈咪的血液抗议效价，以防出现母婴Rh血型不合。如果母婴Rh血型不合，可能会造成胎儿或新生儿免疫性溶血和贫血，常会导致胎儿宫内死亡或新生儿核黄疸。

3、关于性生活

怀孕6个月了，肚子越来越大，关于性生活的问题，一定要以胎儿安全为重，这段时间就尽量不要性生活了，以免度胎儿造成影响。

　　孕妇怀孕期间，需要根据自己的口味变化，并且来选择一些均衡的食物类型，不过，孕妇怀孕以后的身体活动量会减少，如果饮食不当的话，很容易就会引发上火，有些孕妇体内火气比较大，身体也会出现一些不适，因而会感觉很难受，那么，孕妇体内火气重难受怎么办？

　　孕妇体内火气重难受的话，那么可以通过饮食调理来改善，此时要尽量减少摄入油腻的食物，多吃些新鲜水果蔬菜，同时要多饮水，增加尿液，可以将体内的毒素排出，而且还可以适当的增加活动量，以锻炼身体健康。

　　有些孕妇体内火气重，还会引发便秘、情绪烦躁，甚至是长痘等现象，那么孕妇在积极调理的同时，还要调整好自身的心态，避免太过焦急烦躁，以免对胎儿不利。

　　孕妇可以适当的吃些西瓜来降火，西瓜含有丰富的钾盐，能弥补身体里的钾盐缺乏，孕妇适当的吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，而且也能使胎儿的营养摄取得到更好的满足。此外，孕妇还可以吃些西红柿，西红柿也有助于去火，而且也能为身体补充多种维生素c。

　　怀孕期间，孕妇最害怕的就是旧病复发或者是新病缠身。因为这时候不管得什么病，都不能随意的用药治疗，那么怀孕期间胃疼可以喝牛奶吗？

　　胃疼一般情况下都是因为胃黏膜受到了胃酸的分泌刺激所引起的胃不疼痛，这时候可以适当喝一些牛奶，牛奶可以帮助稀释胃部胃酸的浓度，并且还可以起到保护胃黏膜的作用。虽然怀孕期间胃疼可以喝牛奶，但要记住不要空腹喝牛奶也不要吃一些奶酪之类的食物。

　　那么胃疼还有什么方法可以缓解呢？

　　1.精神胜利法

　　胃疼的时候不要慌张，调整好自己的呼吸，做一些深呼吸运动，大概反复做十几分钟，胃疼可以得到缓解。

　　2.放松腹部

　　胃疼的时候可以把皮带解开或者是穿一些宽松的衣服，这样可以保证胃部气流的通畅，避免腹部受到挤压，可以让腹部舒服一些，减轻胃疼症状。

　　3.保证腹部温暖

　　很多胃疼的人，可能是因为吃了生冷的食物导致的腹部受到刺激，这时候可以喝一些温水或者是使用暖宝宝，保证腹部的温暖，缓解疼痛。

　　4.穴位治疗

　　知道穴位的患者，可以适当的揉内关或者是点按足三里来缓解胃部的疼痛，也能够起到一定的作用。

　　怀孕初期孕妇的饮食结构安排一定要科学合理。因为有一些食物是可以吃的，而有一些食物是不可以吃的。鸡肉是人们经常吃的肉类，可是孕妇比较特殊，那么怀孕二个月可以吃鸡吗？

　　1、怀孕二个月可以吃鸡。因为鸡肉是一种含有丰富的蛋白质的肉类，孕妇吃鸡肉可以补充身体需要的蛋白质。胎儿的发育也是需要补充大量的维生素和蛋白质的，孕妇吃鸡肉可以间接的给体内胎儿补充需要的蛋白质。所以孕妇吃鸡肉是没有问题的，鸡肉对孕妇的身体健康是有利的。

　　2、怀孕二个月可以吃鸡的，而其实不仅仅是在怀孕第二个月，在整个怀孕时期都可以吃鸡。通常鸡肉是瘦肉的情况比较多，孕妇吃瘦肉有利于胎儿肌肉的发育。同时也能够促进胎儿骨骼的发育，所以孕妇吃鸡肉对体内胎儿是非常有好处的。怀孕二个月有利于胚胎的发育。

　　3、孕妇在怀孕期间吃鸡是有好处的，因为鸡肉含有少量的脂肪。能够解除很多孕妇担心在怀孕期间会发胖的顾虑。而且鸡肉不是非常油腻的肉类，符合孕妇的胃口。所以孕妇可以吃鸡，同时也需要吃蔬菜。