武汉代孕怎么样_福建代怀孕_代孕医院

东莞代怀孕哪家好_中国代孕价格表_顺产前做好这6点准备

很多准妈妈想要顺产生下宝宝，这样产后恢复会更快，那么你知道顺产前需要做些什么准备吗？做好这6点准备让顺产更加顺利！

顺产后身体恢复的快，对胎儿也好。可想到顺产要经历的疼痛，孕妈们难免会有种种担心。准妈妈们，其实顺产分娩并没想象中的那么可怕，不要自己吓自己，早做好以下这6点产程顺利少受罪。

1、合理控制体重

顺产分娩时，胎儿若能在6斤左右，分娩时相对会更轻松些，在一定程度上也降低了侧切的几率。想胎儿体重适中，孕妈们孕期合理控制增重很重要。准妈妈们，孕期不要暴饮暴食哦，要早预防把肉肉都吃到自己身上和孕育出过大儿的状况。

2、注重营养补充

顺产分娩是需要有一定体力的，孕妈的身体素质越好，对顺产分娩越有利。怀孕期间，身体对营养的需求高，孕妈们要保证均衡的营养，让自己有良好的身体素质，促进胎儿的健康发育。

3、保持适量运动

孕期适量运动好处多，只要自己身体条件允许，准妈妈们在运动上就不要懒惰。适当的运动对促进顺产分娩有益，将来分娩时又快又顺利，会少受很多罪。

4、产前吃对食物

顺产前，孕妈吃对食物很重要哦。吃对了食物对促进分娩有帮助。若吃错误了食物，易增加分娩负担，还可能惹尴尬。

产前吃一些补充能量快，易消化的食物，避免吃一些气味重，不容易消化，粗纤维含量高的食物。

5、保持好的心态

产前焦虑的情绪，对分娩起不到帮助作用，反而会加重疼痛。孕妈若能保持良好的心态，平和的情绪迎接顺产分娩，更利于产程的顺利进行。

6、听从医生指挥

产房里听从医生的指挥很重要，孕妈们不要过度紧张或大喊大叫的宣泄疼痛，不要太自以为是的盲目用力。听从医生的指挥，学会配合着用力，能减少力气的浪费，产程将更顺利。

孕妈们，打算顺产分娩，就要努力调整好心态，积极的去迎接哦。为了增强孕妈们顺产
分娩的信心，再一起了解下顺产的好处。

顺产的好处：

1、产后恢复的快

顺产分娩疼痛在先，产后恢复的快。宫缩时虽疼痛，但能使子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张，产后子宫收缩力更强，有利于恶露的排出，也有利于产后子宫复原。

顺产分娩，身体很快就能感受到卸货后的轻松。相对于剖腹产来讲，产后恢复的要快。

2、对孩子好

顺产符合瓜熟蒂落的过程，胎儿经历过自然娩出的过程，有助于增强安全感。经历过产道的挤压，胎儿心肺呼吸系统得到锻炼，胎儿在产道内受到触觉，痛觉，味觉及本位感的锻炼，对促进大脑及前庭功能发育有益。

代孕价格全国最低_代孕产子一共要多少钱_孕妇脚底发黄怎么补

　　在怀孕期间，很多孕妇会出现恶心呕吐以及饮食喜好发生改变等妊娠反应，还有的孕妇会因免疫力的下降而患上妊娠期高血压、糖尿病等疾病并引发身体的诸多不适。下面就为大家来介绍一下，孕妇脚底发黄怎么补？

　　孕妇脚底发黄可以适当食用铁元素含量较高的食物进行滋补。因为在怀孕期间胎儿及孕妇都需要摄取大量的铁元素，而当摄入量不足时就会引发贫血，从而导致脚底发黄的情况出现。因此可以通过适当多食用红枣、猪肝以及菠菜等铁元素含量较高的食物，缓解贫血症状的同时有效改善脚底发黄的情况。

　　另外，如果孕妇自身维生素b族缺乏，也会导致脂溢性皮炎、真菌感染或脚底发黄的症状出现，此种情况下建议其多食用肉蛋类、牛奶以及核桃、香蕉等维生素b12或维生素b6等含量丰富的食物，补充身体缺乏的维生素b族并增强免疫力。

　　由于孕期很多药物会对胎儿发育造成影响，因此
需要谨慎服用或禁止服用，而食补的方式不仅安全还能够保障胎儿及孕妇摄入充足的营养成分。但需要注意的是，应当选购新鲜的食材并适量食用，以免引起消化不良、食物中毒等病症损害身体健康。

乌克兰代怀孕网_冒充富二代怀孕_生过孩子还会痛经吗
生过孩子还会痛经吗?

生过孩子可能还会痛经。

一般的痛经确实在婚后或生育后大多会自愈。因为经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地经子宫颈口流出，是引起痛经的主要原因之一。妇女分娩后，子宫口会变得松弛，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以痛经会消失。但是，引起痛经的原因较多，如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形(如双角子宫、子宫纵隔等)、阴道畸形、处女膜狭小、骨盆肿块、附件炎及子宫内膜异位症等因素引起的，就算分娩后还是出现痛经的症状。所以说，生过孩子可能还会痛经。

2 生过孩子还会痛经吗：生过孩子不会痛经的情况

原发性痛经，生孩子可能会缓解

引起痛经的原因有这么多，一般来说，如果是原发性的痛经，生完孩子后真
有可能会不痛了。因为年轻的女孩子排卵功能尚未稳定，或者子宫口小，月经引流不通畅而引起痛经，到了正常分娩的年龄了，女性内分泌功能有所改善，排卵变得旺盛;而且，随着年龄的增大，子宫发育日趋成熟，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以就会有部分女性在生完孩子后，痛经症状逐渐消失。

10岁-19岁

这个年龄段的的少女出现痛经，主要是因为处女膜的存在，而且排卵功能还未稳定，一定程度上抑制了经血的正常排出，进而引发痛经。因此一般不需要接受治疗。

20岁-29岁

这个年龄段的女性出现的痛经，一般都是原发性，常呈痉挛性，集中在下腹部。原发性痛经可以通过中药调理和饮食保健缓解，但是，如果经痛异常难忍的女性，应及时到医院就诊治疗，这可能是继发性痛经，需要接受治疗。

3 生过孩子还会痛经吗：生过孩子还会痛经的情况

继发性痛经，分娩是无法“治”好

但如果是继发性痛经的女性就没这么“好运”了，由于是疾病引起，分娩是无法“治”好痛经的。甚至有些女性发现生育前是不会痛经的，但生完孩子后，反而会痛经了，这也有可能是疾病引起的，需要及时就医。

如果女性出现痛经，不要盲目等待结婚生育，应该及早到正规医院接受检查，看到底是原发性痛经还是继发性的痛经，以便能对症治疗。

30岁-39岁

本年龄段的女性如时常出现痛经，大多是继发性，可能与曾有的流产史、生育史、上环等经历有关，且随着年龄的逐渐增长，患盆腔炎症、肿瘤或子宫内膜异位症的几率增加，也有可能引起痛经。需要及时到医院就诊检查，并积极治疗。

40岁-49岁

本年龄段的女性即将进入更年期，如果出现痛经症状，大多都是属于继发性的。这时期的痛经与年轻女孩的痛经不同，很有可能由于疾病所致，因此应及时到医院就诊检查，特别要排查肿瘤疾病。

12