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小徐是90后的孕妈，那么在前几周和我分享怀孕之后的一些变化，其实能够看得出她的状态是非常好的，最近这一周也是没有什么动静，突然就非常焦虑告诉我们怀孕12周做产检的时候突然出了问题，竟然出现了胎停育的情况，刚听到这个消息的时候，那么小徐就感觉到天要塌了，在这个时候也没有别的方法，那么胎停育是一件非常严重的事情。

首先我们来了解一下什么是胚胎停育

胎停育的话，那么从字面上也是能够知道它的意思的，就是胎儿在发育的过程中出现了，停止发育的情况也就是停止增长了，然后出现了胎停育，这也是身体对于自身的一种保护的机制。

对于停止发育的胚胎，那么也就会自然的排出我们的体外了，也就会被称之
为自然流产，遇到障碍之后也就会停留在宫腔内，所以说是被称之为稽留流产。

胚胎停育是什么引起的？我们怎么预防呢？

经常熬夜，在我们的生活中经常的熬夜，可以说这种情况已经成为了年轻人的一种通病了，不管是工作的原因还是一些其他的原因，那么很多人在网上的话，也就会避免不了熬夜的一种习惯了，对于孕妈妈来说，熬夜是不好的，是不利于宝宝的健康发育的，很有可能会诱发胎停育的情况，所以这也是非常关键的一个要素。

抽烟，胎停的话也有可能就是因为西安的一个过程中，从而出现了氧化碳吸，那么在进入到血液之后也就会造成胎儿出现缺氧的情况，所以说也就会出现胚胎停止发育。

长时间使用电子产品，电脑手机这样的一些电子的产品相对来说都会有一些辐射那么长时间使用的话，也就会影响到宝宝的健康发育了，从而导致胎儿发育迟缓或者是胎停育的情况。

新装修的房子，刚装修的房子那么对孕妇来说也是不好的，也就比如说空气里面掺杂着非常多的甲醛和苯，所以说这样的一些物质也就会给孕妇带来很大的伤害，从而伤害到肚子中胎儿的健康。

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回奶

回奶即退乳，是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。

宝妈如果出现涨奶而不进行处理的话，很有可能乳汁就会被逼退，不再进行分泌。回奶涨奶的时间是因人而异的，没有固定的天数，一般快的话就是两天，时间长的话可能需要一周或者更久。

2 乳腺管道堵塞

乳腺管阻塞可以引起乳汁淤积,细菌容易繁殖,可以进一步引起乳腺炎,出现乳房肿块.乳汁淤积和炎性肿块可以采取抗炎,热敷等治疗,若无效果可考虑手术切除.

乳腺疾病是女性常见的一类疾病,尤其是乳腺癌严重威胁妇女的生命.一般乳腺病都会有乳房包块的症状,但是,并不是所有摸起来像包块的感觉都意味着患的了乳腺疾病.有的女性尤其是年轻未婚女子,乳腺的腺体和结缔组织有厚薄不均的现象,摸起来有疙疙瘩瘩或有颗粒状的感觉,这可能是正常的,用不着忧心忡忡.如果是新长出的包块就需特别注意,因为青春发育期后出现乳房肿块,很可能是乳腺疾病所致.因此,学会乳房的自我检查,早发现病情,及早治疗是十分重要的。

3 积奶

积乳(乳汁瘀积)常发生在乳汁过多和授乳方法不当的产妇。一般情况，母亲习惯先让婴儿吸空一侧乳房后再让婴儿吸另一侧乳房。由于多数初产妇母乳多，婴儿小，吸空一侧乳房后婴儿基基本上已吃饱，再吸另一侧乳房就不能将乳汁吸空。乳房内则剩有不少乳汁，又未能及时将其吸出。在第2次哺乳时，又没有换过来先哺上次未吸净奶的一乳房。这样反复几次，使未吸净乳汁侧的乳房内发越积越多，结果造成未吸净乳房积乳。此外，乳头发育不良，乳头过小，乳头内陷，妨碍婴儿吸乳，致使乳汁不能完全排空而造成积乳。

4 乳腺炎

乳腺炎是初产妇常见的一种病症，指乳腺的急性化脓性感染，是产褥期的常见病，是引起产后发热的原因之一，最常见于哺乳妇女，尤其是初产妇。症状：1.急性单纯乳腺炎初期主要是乳房的胀痛,局部皮温高、压痛,出现边界不清的硬结,有触痛。2.急性化脓性乳腺炎局部皮肤红、肿、热、痛，出现较明显的硬结。

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生完孩子后，不少宝妈会出现奶水不足的情况。而这时候就需要催乳了。那么问题来了，产后催乳的方法有哪些？一起来看看吧。

母乳是宝宝的黄金食物，也是其他任何食物无法替代的，但是一部分新妈妈却出现奶水不足的问题，那么产后奶水不足怎么办？新妈妈吃什么奶水多呢？发小编一起来了解一下吧。

让孩子吮奶头：孩子出生以后，要经常让孩子吮奶头，以刺激乳腺分泌乳汁。妈咪的奶水越少，越要增加宝贝吮吸的次数。一般情况，妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上，每次在乳房上吸吮时间不少于半个小时。当然也要根据宝贝的需求来喂。宝贝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。

不要随便补充奶粉：通常，开始几天乳汁都不会很多，到四五天以后，乳汁就会大量分泌出来，因此，开始几天千万不要因为乳汁少而灰心丧气。不要随便补充奶粉。在第1周内，即使母乳很少，也尽量不要随便使用奶粉补充。因为孩子一吃上奶粉以后，吸奶力就会变弱，结果母奶会越来越少。

适当的按摩：用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，按摩方法好下：
环形按摩——双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房；螺旋形按摩——手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩；指压式按摩——双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

加强营养，均衡饮食：充分摄取营养。作为妈妈来讲，重要的是要多吃些富于蛋白质和各种营养的食物。多喝鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤。妈咪所摄取的食物种类，也会直接影响到乳汁的分泌与质量。因此，均衡摄取各种营养是很重要的，它们包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收，这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取，蔬菜及水果也应适当摄入，哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样。

妈妈保持心情愉快：不要焦躁，要保持精神愉快。心情焦躁等都会影响乳汁分泌。妈咪在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这也会减少乳汁分泌。因此，哺乳期间的妈咪要特别注意调节自己的情绪。