武汉代孕套餐_代怀孕一键咨询_代孕中心

怀孕之后，恶心、呕吐、食欲不振是最常见的孕期反应。以前喜欢的食物，在这个阶段可能也无法引起孕妈的兴趣，清淡的饭菜虽然有益，但却令她们食之无味。

因此不少孕妈都忍不住嘴，只吃辣的、咸的食物，但这样子的孕期饮食习惯，对孕妈自身和胎儿都是不好的。

水肿严重

孕期总是吃辛辣、高盐分的食物，会使得肾脏负担加重哦。这样就会造成孕妈手脚浮肿，甚至影响内分泌的正常工作，出现代谢絮乱、面部浮肿。还有就是，一些妊娠期高血压的形成也跟重口味饮食有关。

妊娠斑加深

怀孕之后，很多孕妈的脸上都会出现一些斑斑点点，这是由于内分泌改变等原因造成的。如果孕期维持重口味饮食，脸上的妊娠斑就会越来越深，随之而来的就是脸色暗淡，整个人看起来都老了好几岁。

孕期女性大多数都会补充营养物质，假如经常吃辛辣、过咸的食物，同时还过度补充蛋白质，就会导致妊娠斑更加明显。有疑问点击底部“阅读原文”免费咨询

皮肤粗糙

摄入盐分过多，体内的钠离子就会增加，孕妈的皮肤表面细胞就会严重失水。皮肤老化、粗糙发黄、出现细纹和皱纹，这些都是皮肤细胞失水的最直接表现。为什么有的女人怀孕了也照样美美哒，那些肯定都是注意饮食，管得住自己嘴巴的孕妈咪。有疑问点击底部“阅读原文”免费咨询

对宝宝的影响

1.通常怀孕时候吃得太咸，生出来的宝宝皮肤都比较黑或者黄，而且脸上、鼻子上会有一些小白点。所以，想要宝宝皮肤白皙光滑，孕期就要忍住嘴，尽量保持清淡饮食。

2.怀孕吃得太重口，不仅会增加自身的肾脏负担，同时还会影响宝宝头发中的蛋白质形成，可能会出现营养代谢性脱发。简单的说，就是将来宝宝出生后可能会脱发，头发变得干涩枯黄。

　　为了更有效的帮助产后身材的恢复，许多新妈妈在产后都会使用束腹带，那么产后何时开始使用束腹带呢?专家表示，这要根据新妈妈分娩方式的不同来决定，下面，我们就具体来看看，顺后和剖腹产产后分别何时开始使用束腹带。

产后何时开始使用束腹带

　　生产方式是决定束腹带使用必要与否的关键，对剖腹产妈咪而言，为避免活动时牵扯到腹部伤口，及造成疼痛，最简单的方法莫过于使用束腹带。至于自然产的妈咪，则要考量自己的身体状况而定。

　　专家提醒：依照妈咪的生产方式，各自建议的开始使用时间为：

　　剖腹产

　　专家表示，剖腹产的妈咪从刀房出来后，大多处于平躺的休息状态中，如果产妇没有特殊活动需要，医护人员不会请妈咪此时一定要使用束腹带。不过当妈咪要开始翻身，或第二天要下床活动，尤其是在第一次下床之前，为免活动牵扯到伤口，医护人员一定会协助妈咪使用束腹带。

　　医师基于希望剖腹产妈咪能在隔天就能把痰咳出、鼓励妈咪下床活动等因素，一般会建议妈咪在术后第一天即可开始使用束腹带。而妈咪在用了束腹带之后，疼痛感达到一定程度缓解，配合度也比较好。

　　自然产

　　针对自然产的妈咪，妇产科医师一般是不建议使用束腹
带，不过现今自然产的产妇使用束腹带之比例依旧居高不下。自然产的妈咪使用束腹带的必要性毕竟不同于剖腹产者，没有特别建议该何时开始使用，仅需于白天活动前再束上即可。

　　另外，针对市面上所推出之有塑身功能的束缚，自然产妈咪最好待伤口不痛时再穿，以免加重不适感。

　　许多妈咪认为产后一定要用束腹带，其实束腹带主要的功能为固定伤口，因此剖腹产妈咪、自然产妈咪使用必要性并不相同。有需要的妈咪们，就了解束腹带正确的使用时间、方法，才能让束腹带发挥真正功用，享有较佳的生活品质。

怀孕期间，很多孕妈在家都会
很闲， 所以就会想着做家务充实自己。那么问题来了，怀孕后孕妈们不能勉强自己做的事情有哪些？一起来看看吧。

孕育宝宝是每个女人的梦想，也是一个小家庭的期望。由女人向孕妈的转变，也是女人一生中一次美的绽放。少女的美含羞待放，少妇的美娇贵华丽，而孕妈就是端庄素雅。

但是有些孕妈会提出质疑，孕期这也不能做，那也不能做。还怎么美美的享受生活？部分孕妈觉得，女人不应该被怀孕困住了，一切生活都应以自己喜好为主。

其实静下来想想，整个孕期四十周，很多孕妈可能还没到预产期就已“开奖”。和宝宝这么近距离的亲密接触，也就这四十周的时间，说长其实也不长。

孕期还是以自己的心情舒畅为主，只有好心情才有每天的活力。但是毕竟作为孕妈的特殊性，为了腹中宝宝的健康发育，请不要勉强自己做这三件事。

1、穿高跟鞋

大部分女性朋友都知道，在穿上高跟鞋后，身体会不自觉的前倾。长久以往会致使骨盆倾斜发育，可能会造成骨盆发生变形，不利于后期分娩。

此外穿上高跟鞋行走的孕妈，胸椎会自觉地往后，而腰椎往前，后背的脊柱曲度增大。

原本孕期腰椎负担就重，这样更加重了孕妈的腰椎负担，不利于孕妈健康。再者从腹中宝宝发育角度来说，由于孕妈穿上高跟鞋后身体过于前倾，会给腹部造成一定的压迫。

腹腔中血流量减少，影响腹中宝宝的供血，宝宝正常的血氧供应难以维持，给宝宝的生长发育带来消极影响。

2、过度家务劳累

勤快的孕妈在面对这一点时会困惑，难道孕妇就该躺着什么也不做吗？其实孕妈孕期适当活动对自己和宝宝都有益处，但是需要注意一些可能伤害到宝宝的动作紧要避免。

比如说长时间蹲下摘菜，或者长时间待在油烟味很重的厨房，再或者垫高脚晒衣服等等。

这些家务都不适合孕妈长时间做，垫高脚加重腹压，油烟重会影响呼吸，长时间蹲下可能会让宝
宝宫内窘迫。为了宝宝健康发育考虑，孕妈提起重视，把自己划分到特殊群体也是应该的。

3、熬夜

前几天网页刷新了一个热点，九零后都开始脱发了，双十一下单的第一件物品竟然是生发液。而现今脱发的主要原因就是熬夜，很多年轻的孕妈觉得自己还年轻，偶尔熬夜没什么。

其实就像网上说的，你熬得不是夜，是生命。熬夜的伤害多多，某女子熬夜刷剧，得了青光眼；某男子连续熬夜吃鸡，险些丧了性命。很多人有熬夜刷手机的习惯，或者是追剧，或者是小说，总有一个熬夜的理由。

孕妈孕期本身就在消耗自己的气血，而晚间又是人体造血的关键时期，长期熬夜免不了会出现气血差，皮肤蜡黄等症状。孕妈没有良好的身体状态，又怎么孕育腹中的宝宝？

孕妈长期气血不足，宝宝的发育也会受到影响，造成宝宝发育缓慢，出生后体重可能低于大众宝宝水平。