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　　每个孕妈在怀着宝宝的时候，最大的愿望就是肚子里的小宝宝能够健康发育成长，其实在怀孕初期胚胎发育并不是很稳定，这时候也是比较危险的，在怀孕早期肚子的婴儿也是生长发育的关键时期，一般来说，正常胎心胎芽什么时候？

　　正常的胎心胎芽的出现要根据女性的月经情况来判断，一般来讲最早可以在35天时就能够出现，但是如果有些孕妇因为自身的身体素质原因，孕囊的发育比较晚。胎心出现时间一般会比胚芽出现的时间晚，而且大部分孕妈在妊娠两到三个月内可看到胎心，有些孕妇能要三个月以后才能发现胎心(考虑着床晚造成的)。

　　当然，由于每个人身体情况和身体结构不一样，所以，各位孕妈妈在听到别的宝妈听到胎心的时间与自己不一致时，先不要着急，需要咨询医生，结合自己的经期规律、其他报告来判断的。

　　除了自身的身体健康状况之外，在胎儿发育的过程中，每一个阶段准时妈妈都应该仔细认真的观察，同时注意胎儿是否有异常的现象，若存在异常情况，则需要及时到医院进行检查和治疗。

　　羊肉是一种很滋补的食物，很多人在吃涮肉的时候，或是天气冷的食物都会选择吃羊肉补充身体。虽然羊肉是很有营养的食物，但有些人是不能吃羊肉的，因为有的人也会对羊肉过敏，那么就一起来看一下刚刚怀孕能不能吃羊肉？

　　羊肉属于温性的食物，只要孕妇营养搭配合理，并且羊肉又新鲜而且还卫生，刚刚怀孕也可以适当的吃一些羊肉。但是需要注意的是，很多人对羊肉有过敏的现象，如果孕妇吃了没事，那么就没有问题。羊肉不仅可以提高人体的抵抗力，还能起到止血的功效，刚怀孕的孕妇可以适量吃一些。

　　虽然可以吃羊肉，但不能过量，否则很容易出现上火的现象。很多孕妇刚怀孕的时候，口味也会有所改变，有的喜欢吃辣的，有的喜欢吃酸的，所以在饮食上也要根据口味做适当的调整。刚刚怀孕胎盘还不稳定，应当避免剧烈运动，不要提重物，前三个月也不能同房，以免伤害到胎儿。

　　吃羊肉的时候，尤其是孕妇一定要吃煮熟的羊肉。羊肉里面含有弓形虫，如果温度不高，就不会杀死这些病菌，弓形虫对孕妇有很大的危害，是要远离的。吃完羊肉也要多喝水，多吃蔬菜和水果，以进一步增强身体营养。

　　米酒是一种带着清香味的发酵类食物，有着极好的口感，很多朋友都爱吃，但是有些女性在怀孕后却有点担心吃后会不会对孩子产生影响，那么孕妇能不能吃米酒煮汤？

　　米酒中会带有微弱的酒精含量，因为会对孩子产生影响，所以不建议孕妇食用米酒，而且任何带有酒精的制品都不要食用。不过哺乳期的妈妈却可以适当的食用米酒，米酒有着足够的营养价值，而且能起到催奶的作用，对于产后乳汁不足的产妇是不错的选择。

　　对于正常的女性来说，食用米酒的效果其实很不错，可以加快身体中的血液流动速度，还能有缓解疲劳，减少身体不适感的作用。建议用米酒搭配红糖和鸡蛋，这三种直接下锅炖煮，有着极好的口感，营养相当丰富。但是不建议有湿热体质的人食用，容易导致上火。

　　在孕期如果食欲不好，建议孕妇可以吃一些水果制品，比如水果泥、沙拉之类的食物，开胃的水果可以选择苹果、香蕉、胡萝卜等，最后可以适
当的加入一些蜂蜜，增加一些口感。这样不能能起到补充维生素的效果，而且还可以促进脾胃健康，对于孕早期的孕妇来说比较合适。

女性在怀孕后，身体会发生很多改变，也会出现很多不舒服的症状。大多数孕妇都会有早晨总是想吐，不想吃东西，排便困难，腰部和背部又酸又痛的情况出现。其实这些状况倒还可以勉强忍受，但到了孕晚期，很多孕妇都会很难睡好觉，这是件特别让人头疼的事情。怀孕的时间越长，孩子就会长得越大，孕妇们的盆骨和膀胱受到的压迫力就会越强，于是会越来越频繁的想上厕所排尿。孕妇夜间总是被尿憋醒，自然会睡不好觉了，但怀孕时这些生理变化是必然的，并没有什么好的方法能够解决。孕妇们要做到的是采用正确的睡姿睡觉，在有孕晚期，这2种睡姿孕妇最好别用了，不然可能对孩子会有损害。

一、右侧睡

这种睡姿对于孕妇们来说是非常不好的，但有很多孕妇都喜欢使用这样的姿势睡觉，这是因为现在许多女性即使怀孕了，每天依旧忙得不行，而孕妇因为上身重量急增，一日劳作下来，腰部承受的重量便会超出负荷，所以会特别累。而忙碌一天晚，夜间睡觉时右侧着睡，能够使腰部放松，缓解腰部的疲劳状况。这样的睡姿其实对于普通女性来说并没有问题，但对于孕妇来说就不好了。因为这样睡会导致孩子和子宫都向右侧倾斜，容易让孩子被压到，对孩子健康会有损害。而且孕晚期孕妇们的身体重量是很重的，若总是右侧着睡觉，会导致右侧的身体及右腿和右胳膊因总是被压迫而发生水肿。

二、仰着睡

这样睡最能够使身体四肢在最大程度下舒展开来，因此大多数人都觉得这样睡特别舒服，所以也最喜欢采用这样的睡姿，但这样的睡姿却并不适合孕妇，因为这样睡会使得沉重的子宫和孩子压迫到肺，让孕妇感
觉到难以呼吸，脑部得不到足够的氧量供给，这对母体和孩子都是有损害的。因此，到了孕晚期，孕妇们就不要再用脸部和身体朝上仰躺着的姿势睡觉了。

那么，右侧睡不行，仰躺着睡也不可以，究竟什么睡姿对孕妇和孩子是最好的呢？其实对母体和孩子最好的睡姿是左侧着睡。这样睡能够使腰部放松，也不会压迫到肺等身体器官，最重要的是不会压到孩子。但有许多人都担心这样的睡姿会压迫到心脏，实际上，怀胎10月的身体重量，并不足以对心脏产生不利影响。