爱乐维复合维生素长期吃对身体有什么危害？

维生素可以给人体补充补充营养，再带来好处的同时也会相应的带来副作用，作为产后妇女以及孕期妇女补充矿物、微量元素等复合维生素的爱乐维，其副作用有哪些呢，其实爱乐维副作用是比较小的，少数人口服复合维生素期间，可能会出现胃肠道不良反应的表现，如便秘、腹部疼痛、腹泻、恶心和呕吐，大便发黑等。

澳洲爱乐维和国内爱乐维的区别：

澳洲爱乐维和国内爱乐维最主要的区别在于国产爱乐维中含有维生素A，而澳洲爱乐维是不含有维生素A但加碘的。

澳洲版的爱乐维没有维生素A的原因是因为澳洲爱乐维是以欧美国家为标准生产的，欧美国家是以高热量的动物性食物为主，这类食物本身中就含有维生素A，所以不需要补充维生素A，而中国人的饮食习惯是以五谷为主，这些食物对于维生素A是比较缺乏的，所以国内的爱乐维加入了维生素A这种营养物质。

男性备孕如何吃爱维乐?

男性备孕如何吃爱维乐?

通常情况下，在备孕前三个月就必须开始吃，两人的量也是一样的，每日吃一颗，要持续每日吃。爱维乐含有抗氧化剂、番茄红素、硒、锌和多种多样维他命成分，能够有效的提升男性的精子活性，有利于夫妻之间受孕几率。

总之，在男性备孕过程中也是需要吃叶酸，还有维生素等营养，才能够提高精子的质量，精子的活力，有助于受孕。

澳洲爱乐维与国内爱乐维的区别

我们常说的澳洲版爱乐维与国内版爱乐维的产地和成分确实有所不同，国内版为阿根廷生产，澳洲版为印度尼西亚或德国生产;国内版含有4000IU维生素A，澳洲版不含维生素A，并特别添加了碘。

碘是孕妇身体必需的微量元素之一，碘是合成甲状腺素的主要成分，甲状腺素是促进孕妇及胎儿大脑与骨骼发育的重要原素，孕妇切不可碘元素缺乏。而澳洲版爱乐维之所以加入碘是因为澳洲大部分食盐都不加碘，所以为了保证孕妇的碘摄入量，在“澳洲版”的Elevit爱乐维复合维生素片中加入了碘元素。

针对于维生素A来讲，具有多种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。国内版爱乐维就因此添加了维生素A而，澳洲版爱乐维没有。因为，大剂量的维生素A对人体具有毒性，摄入过量的维生素A，同样有可能引起胎儿畸形和影响胎儿的正常发育。澳洲人普遍日常摄入维生素A比较多，因此澳洲药监局曾发表声明，要求德国拜耳公司生产的爱乐维复合维生素片中，必须去除维生素A才能上架。所以，“澳洲版”Elevit爱乐维复合维生素片执行的是澳大利亚的RDA值，而“国产版”产于阿根廷，执行的是美国RDA值。成分之所以不同，主要还是给予两国居民日常生活饮食的特点。