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发布时间:2022-10-02   来源:未知    
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小孩子往往精力十足,不知道什么事累,当然这与儿童新陈代谢快有密不可分的关系,所以孩子往往精力充沛,有些细心的家长发现,孩子的温度比成人稍高,特别是脚心比较热,是否是哪里有毛病?家长比较担心,下面我们来了解儿童脚心热是怎么回事。

儿童脚心热是怎么回事

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宝宝出现这种情况多是由于饮食不规律引起的,也可以理解为积食所致。也是3岁以下宝宝常见现象。我们知道小宝宝正在生长发育期,胃肠功能很不成熟,从只能吃母乳和配方奶到能加辅食了,是一个过渡的阶段,这期间是很容易出现胃肠功能紊乱。

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如果不注意宝宝的饮食,喂养不合理、辅食添加不合理,或一味放任吃零食、冷饮等,就会引起宝宝的胃肠功能受损,食物的吸收会受到影响,宝宝就会有食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适和手脚心发热等症状。因此也会影响宝宝的睡眠,出现睡眠不安。

手心脚心发热怎么办

出现手足心热、心烦、口干、失眠、盗汗等阴虚之证,可选用有滋阴清热、养心安神的食品,如粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黄瓜、紫菜、豆腐;水果中鸭梨、西瓜、百合、莲子、大枣;肉类中白鸭肉、鹅肉、鲫鱼、甲鱼、蛤蜊等。

银耳冰糖滋阴:银耳10克,鸡蛋1个,冰糖60克,猪油适量。水发银耳摘去蒂头,拣去杂质,漂洗洁净,加水适量,急火煮沸改用文火煮熟,至银耳酥烂,加入冰糖,搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中,再以文火令沸,出锅前加入熟猪油少许即成。或者做海参粥、地黄粥、枸杞粥,都是滋补肾虚的佳品。

最好早晚经常出去锻炼身体,慢跑,散步之类的,不宜做剧烈运动。

小孩子活力十足,同时更是火力充沛,对于孩子脚心热的现象其实不需要太过担心,与孩子的体质,饮食都有一定的关系,当然体质不好调整,可能需要几年的静心调理才有可能改变,不过家长们能做的还有很多,饮食清淡,督促宝宝早睡早起,养成规律的睡眠习惯,能一定程度上缓解。

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