武汉权威代孕医院排名-卵巢早衰做供卵试管_顺产分娩需采用正确姿势和用力方

【3、前倾跪式】

方式：女性可以跪在自己的床上，并把两腿分开，两手握住床上的支撑物。

优点：这样的分娩方法可以降低女性分娩时产道撕裂的几率。

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缺点：但是这个姿势对于那些分娩需要很长时间的女性来说是特别辛苦的，而且他的膝盖所承受的力会比较大。

【4、蹲坐式】

方式：这个分娩方法女性可以采取半蹲姿势，有些女性如果可以完全蹲下也可以，但是这时候需要准爸爸也用跪着的姿势来支撑准妈妈。

优点：这个姿势宝宝可以利用自己的重力，更快的分娩出来。

缺点：但是这个姿势分娩时间一旦过长，就会让女性特别的累，而且还会有腿脚发麻的情况，也不利于医生给宝妈接生。

现在很多的怀孕妈妈都是采取半卧分娩姿势，但是也有一些医院会根据怀孕满满的自身情况，采取不同的分娩姿势，让宝妈顺利的生产。

在分娩的过程中，妈妈的呼吸方法是对分娩有很大帮助的，而且在分娩的时候，医生会教女性拉玛泽呼吸法，这个呼吸的方法可以有效的缓解怀孕妈妈分娩的痛苦。

具体的做法如下：

在分娩的时候，宫口已经开了1到3公分时，这时候女性可以采取鼻孔吸气，而用嘴巴慢慢地吐气，让自己的腹部保持一个放松的状态。每分钟大概吸气和吐气6到9次，每次都要让呼吸速度平稳。

　　宫口开至4~8公分

这时候女性的机器可以用鼻子，但是用嘴巴吐气时，将嘴巴张开的小一点，而且还要尽量保持一个高位呼吸的状态，一定要切记，不要过度的换气，吸气和吐气的量保持一致。

　　全身放松

分娩的时候，女性要尽量使自己的身体放松下来，在分娩的时候一定要控制好自己的呼吸方法，这样可以减轻一些宫缩的疼痛，也可以采取以吹蜡烛的方法进行快速的呼吸。

　　用对力气

在刚开始封娩的时候，女性一定要保存自己的体力，不要过度的用力着急，因为这时候宫口还没有达到全开的时候，一旦用力过猛，就会导致宫颈裂伤。这样还会增加宝宝分娩的时间和宝妈身体的负担。

等医生告知女性宫口已经全开的时候，在宫缩来临时，女性才应该用力的将宝宝分娩出来，但是在宫缩结束之后，就不要再使劲了，让自己的身体休息一下，迎接下一次宫缩。

那么你知道分娩的时候应该怎样采取正确的姿势吗？女性在分娩的时候一定要用心的听助产士说的话，采取适合自己的分娩姿势，也应该配合医生掌握正常的呼吸方法，这样才能将宝宝更快和顺利地生出来。

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