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有些宝妈生完孩子以后会出现脱发严重的状况，这让宝妈们非常担心自己的头发，那么产后脱发应该如何改善呢？

哺乳妈妈由于体内激素的变化，很容易出现脱发现象。今天为大家介绍5个生发穴位，通过刺激某些穴位来达到增加头皮血液循环的目的，输送营养物质供头发生长所需，从而让头发更坚固、更浓密。

五大穴位对头发保养最有效

1、百会穴

头顶中心凹陷处的百会穴，可以预防各种原因导致的脱发，并有提神醒脑的效果。可用两手食指和中指的指腹并拢，垂直向下按压。

2、角孙穴

按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压时，注意力度要适中。

3、翳风穴

用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴，除了能促进头部血流，还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。

4、风池穴

风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按，适度用力，以有酸胀感为宜。

5、少海穴

位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴，有提高心肺功能，促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时，手臂伸直，用另一只手的大拇指指腹点压，其余四指捏住肘关节。

　　大部分的孕妇在怀孕前期的时候，还是会出现孕吐的，虽然会了解孕妇会出现孕吐，但一些人却不知道孕妇是由于什么原因造成的，而出现了孕吐也要知道如何应对，那么孕妇为什么会有孕吐？

　　孕吐是一种保护性的行为，这样这是一种身体的本能，可以提早察觉到伤害胎儿的一些细菌或者物质，以确保这些物质不会进入到体内，如果吃了一些有微生物的食物可能就会出现孕吐，而且一些女性在怀孕的时候，体内激素可能会出现增加的情况，这样也会刺激到大脑出现呕吐的情况
。

　　而且孕妇有了孕吐，那么这也可能是一种信息的传递，在怀孕后期，胎儿可能会出现胎动，胎动是胎儿用来引起母亲注意的一种行为，而在前期的时候，由于胎儿还没有能力，抵抗外界的一些影响，所以就会利用孕吐来代表的自己的不是，所以如果出现了孕吐，实际上是胎儿在传递自己的一些信息。

　　一些孕妇出现了孕吐就会很紧张，会担心孕吐会影响到胎儿营养的供给，但是不要太过担心早期的孕吐不会影响到宝宝的健康成长，虽然说在孕吐的时候可能会吐出一些食物，但是在孕吐后一定要注意营养的补充，这样就不会对胎儿的健康以及成长产生影响，而且孕妇也会逐渐恢复到正常的状态。

　　孕妇在整个孕期需要进行的检查是很多的，与传统的产检相比，现在的彩超检查是比较精准的，对于孕期的检查有很大的帮助作用。但是有一些孕妇一天需要进行两次彩超，自然免不了会感到担心。那么，孕妇一天能两次彩超吗？

　　孕妇一天能两次彩超的，很多准妈妈担心的一天两次彩超对胎儿有影响，其实彩超确实有辐射，但是是很小的，属于胎儿和孕妇可以承受的范围，所以孕妇一天能两次彩超。准妈妈不需要担心，因为医生提出需要进行两次彩超，自然是有需要进行两次彩超的作用。

　　孕妇一天进行两次彩超，从次数来看，确实有一些频繁。但是因为是产检，这个彩超检查可以帮助医生以及准妈妈及时了解胎儿的生长，还有健康情况。当然孕早期是不建议孕妇一天进行两次彩超检查的，这一点需要适当引起关注。

　　彩超进行检查的时间都是比较短的，所以这个短短的检查时间，自然是不会影响到胎儿，还有孕妇的。孕妇一天能两次彩超，但是一定要注意每一次彩超的时间控制，只要不是超过二十分钟的彩超检查，影响就是很小的。