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不知道你是否知道怀孕的标志，除了大姨妈没来，身体还会出现些什么症状呢？身体出现这几个信号，恭喜你，怀上啦！

在备孕路上忙得热火朝天的各位女性朋友们，

一旦发现这个月“大姨妈”没来，

心里就乐开了花，为啥呢?

因为可能是“造人”成功啦!

其实，当宝宝成功降临在妈妈肚子里的时候，身体就会发出一系列提醒信号，和你分享这个特大喜讯

今天好孕姐就和大家一起来探秘“造人”成功后，身体发出的那些提醒信号!

1胸部胀痛

受精卵成功着床后，在体内增多的雌激素、孕激素等作用下，出现乳腺增大，导致乳房胀痛。备孕期出现这种感觉，可能就是成功受孕了。有的孕妇可能胸部胀痛会持续整个孕期

2尿频

妊娠早期盆腔处于充血状态，子宫增大导致膀胱上移，膀胱被挤压后容易出现频繁想解小便的感觉。所以怀孕后的女性容易尿频，有时即便是就一点小便也有很浓的便意。

3口味改变

孕早期，各位孕妈可能会突然变得“娇气”起来，对吃的各种挑剔：以前各种爱吃的食物、饮料现在通通不爱了;总想尝试新菜式，吃一些以前不感兴趣的东西;鼻子变的超级灵，尤其是对食物。

这种变化与孕后体内激素水平改变有很大关系，除此之外，孕妈的胃酸分泌、味蕾分泌物都发生了变化，所以出现口味的改变也很正常。

4乏力、犯困

怀孕早期会很容易出现乏力、犯困，特别喜欢睡觉，这是因为体内激素发生变化、新陈代谢增加等原因造成的，这个阶段不会持续太长，到妊娠期的14~15周的时候就会有所好转。

5头疼

有些孕妇会在怀孕初期出现头疼，这与体内孕酮水平的升高有关，液体摄入不足和贫血也会导致此症状。不过怀孕后，偏头痛的发生频率会减少。

6着床出血

一个很少人知道的怀孕信号就是：在受精卵开始在子宫内着床的时候，会造成轻微的出血。这就是所谓的“着床出血”，这在受精后的3至6天会出现。

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　　不少女性在怀孕以后，都特别的爱吃酸味食物，这可以促进食欲，而且还有改善孕吐的作用。但是酸味的食物不能吃得太多，否则就会使胃酸太多，进而出现一些不适症状，比如反酸、烧心等。那么，孕妇能否吃酸萝卜呢？

　　孕妇能吃酸萝卜，适量食用对身体有益处。萝卜中的营养很丰富，经常食用有助于增强孕妇免疫力。在萝卜里面有很多种有益的元素，对于孕妇的健康很有益处，而且还有防癌、抗癌的作用。如果孕妇有脾胃虚寒的情况，就不宜吃酸萝卜了。

　　萝卜里面B族维生素、钾、镁等物质的含量很丰富，能够促进肠胃蠕动，这可以帮助体内废物的排出。而且吃萝卜能够降血脂、软化血管，还可以预防冠心病以及动脉硬化，并且对胆结石也有一些治疗作用。

　　虽然孕妇能够吃酸萝卜，不过却不能过量的吃，最好是在早上喝粥的时候作为配菜来吃。女性在怀孕期间，不要偏食、挑食，食物选择要尽量的广泛、多样化，并且多吃一些优质蛋白食物。孕妇平时要经常吃新鲜蔬菜水果，这可以补充维生素、矿物质，以保证营养的均衡。

抑郁症是一种非常可怕的疾病，而许多女性在生完孩子后极容易患上。那么问题来了，产后抑郁想要疏导该怎么办？一起来看看吧。

操作程序，主要分为三个环节：与产妇交流沟通；注意观察产妇情绪变化；发现异常及时疏导、将产妇情绪适时适当告知家属，取得家属支持配合。

1．交流沟通

人户后先与产妇及其家属交流沟通：了解产妇的生活习惯、喜好与禁忌，牢记并遵守，取得产妇的信任。

2．观察产妇

注意观察产妇的情绪变化，发现产妇情绪低落时，可以主动关心她并与之交流，争取产妇能够敞开心扉，谈出自己的感受，然后帮助产妇解决具体困难，针对产妇情况进行疏导，从好的方面考虑问题。若产妇不愿谈感受时，不可追问，可以先通过收拾房间，建议产妇放一些轻松的音乐，并且做一些产后形体恢复操，缓解产妇负面情绪。

3．取得家属支持配合

在征得产妇同意的基础上，将产妇情绪适时适当告知家属，取得家属的支持配合。家人的关心和爱护是产妇度过不良情绪阶段的重要因素，但是家属往往不了解产后抑郁是大多数产妇的生理反应，严重者可以发展到产后抑郁症，因此使家属了解并加以配合很有必要，共同帮助产妇度过这一阶段。

4．注意事项

（1）注意沟通方式不要以指导者的口气同产妇及家属讲话。

（2）注意讲话的艺术，例如：我感觉她今天的情绪不太好，我觉得情况是这样，不一定对，仅供您参考。

（3）当产妇抱怨她的家属时，不可顺其思维褒贬其家人，应以局外人的视角，引导产妇换位思考，善意理解家人的行动。

（4）要以自己的真诚感受产妇的情绪，进行良好的沟通。

5．相关知识

（1）产后抑郁是从开始分娩到产后一周至数周出现的一过性哭泣或抑郁状态。产后抑郁是由于生理因素、心理因素和环境因素等多方面综合作用的结果，并不是产妇事儿多，娇气等等。

（2）产后抑郁发展严重时成为产后抑郁症，终日闷闷不乐，觉得脑子一片空白，不能自制，失眠、疲倦、没有胃口、自责、焦虑，个别人还会出现自杀倾向，出现这种情况需要请医生进行心理疏导和治疗。