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产后乳房大小不一样怎么办 让宝宝先吃相对小的那边乳房

对于一些大小奶还不是很严重的妈妈可以有意识的让孩子先吃相对小的那边乳房。

如果宝宝比较抗拒，多尝试几种姿势，边安抚边喂。

如果宝宝吮吸时间不够，也可以在喂奶以后用手挤奶和吸奶器帮助排奶。

2 产后乳房大小不一样怎么办 相对大的那边避免刺激

而对于大的那边呢，我们也要尽量避免过多的刺激。

当然啦，如果妈妈热爱健身，着重锻炼较小那侧乳房的胸肌，也可以起到一定的掩饰作用哦。

或者在每晚临睡前或是起床前，按摩小的那一侧乳房也有一定的效果。

3 产后乳房大小不一样怎么办 注意睡眠姿势

不要经常一侧卧，以免使一侧乳房经常受自身重量所压而造成发育不对称。如果乳房已经发生不对称，睡眠宜多侧向较小的一边。但也要注意不要每晚“睡死”一边。不然会引起自身肌肉紧张疼痛。

4 产后乳房大小不一样怎么办 运动

对小乳房做特定的护胸运动。可用一根绳子拴在天花板上或柱子上，然后用小乳房一侧一手拉扯绳子，使乳房随之“拉大”。

每天做15分钟，也可找一本有重量的书用小乳房
一侧的手拿着书向前向外及左右伸展，以扩展胸部肌肉。每天做1次。在扩大小乳房的一侧时也应顾及另一侧，以求两侧平衡发展。

12 代怀孕公司南宁_代怀孕什么医院可以做_怀孕初期烧心怎么办啊

　　很多刚刚怀孕的孕妇身体都会出现不适应的情况，比如孕吐严重、食欲下降、犯困乏累等，还有一些孕妇会出现烧心的症状，虽然知道这是一种妊娠反应，但是烧心是难以忍受的，那怀孕初期烧心怎么办啊？

　　怀孕初期出现烧心的问题，一定要改变自己的饮食规律，每天一日三餐在此时可以改成五餐，这样少食多餐的饮食规律更有助于缓解烧心的不适。如果孕妇吃的过饱，就会导致膈肌被抬升，增加对肠胃的压迫，就会加重烧心。因此孕妇每餐吃到八分饱刚刚好，而且要细嚼慢咽。

　　如果孕妇烧心的情况非常严重，可以少量的喝一些柠檬水抑制。大家不要觉得柠檬很酸就是酸性的食物，其实它是碱性的水果，适量的喝柠檬水可以中和胃酸，减轻烧心。而且柠檬中的维生素含量不用说，也是很有利于胎宝宝健康的。还有生姜水也可以缓解烧心，孕妇也可以尝试一下。

　　饮食中可以多吃馒头、小米粥等等碱性食物，也是减轻烧心的好办法。如果用少量的小苏打来熬小米粥、做馒头，就能抑制胃酸的分泌，从而减轻烧心的不适感。

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孕初期能不能吃杏仁

　　怀孕初期饮食调理非常重要，孕期需要补充全面的营养元素，多吃坚果对胎儿发育有很大好处。杏仁口感香脆食用方便，既可当做零食还能入药，不过怀孕初期的饮食也与平时有很大的差别，那么怀孕初期能不能吃杏仁？

　　怀孕初期吃杏仁要谨慎，杏仁有甜苦之分，其中苦杏仁有微毒，具有宣肺平喘的功效，常常入药用于治疗某些疾病，平常人都要少吃，怀孕初期的孕妇更是不宜食用。甜杏仁相对来说成份更为安全，怀孕初期可以适当食用，能够起到润肺滑肠的作用。

　　杏仁中含有丰富的植物蛋白，除此之外杏仁中还有铁、钾、钙等多种微量元素，对于孕期补充营养极为有益，在食用之前要仔细辨别，避免误食苦杏仁而影响胎儿健康。甜杏仁虽然好处多多，但也不宜过量食用，防止引起孕期上火。

　　怀孕初期可以适量吃些甜杏仁，能够帮助补充营养，但要绝对避免食用苦杏仁，防止其中的毒素影响胎儿发育。孕期饮食要以安全为第一位，像苦杏仁这种具有微毒的常见食物还有很多，一定要学会分辨以免误食。