的代孕费用-武汉有人找代孕的吗_婴儿睡眠不好吃什么

发布时间:2022-10-03   来源:未知    
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睡眠对婴儿的重要性是不必多说的,只有正常有规律的睡眠,才能保证婴儿的健康成长。但是有的婴儿就是不怎么爱睡觉,每天就睡那么几个小时,而且在睡着的时候还很不踏实,让宝妈既担心又头疼。那婴儿睡眠不好吃什么?

婴儿睡眠不好大部分是缺钙引起的,宝妈可以给婴儿出一些钙含量相对较高的食物。但是婴儿牙齿和肠胃都没发育好,大部分食物都不能吃,宝妈可以给婴儿炖一些骨头汤喝,骨头汤里面的钙质还是比较理想的。平时天气好的时候,再带着婴儿到室外去晒晒太阳,来帮助身体吸收更多的钙质。

有时候婴儿睡眠不好跟消化不良也是有关系的,比如有积食的情况就。那宝妈可以给婴儿用山药和茯苓、山楂等有助于消化的食物做一些辅食,比如山药茯苓泥、山楂羹等,都是有很好的消食健脾的功效的。只要婴儿的肠胃健康了,睡眠也会好一些。

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如果婴儿是吃母乳的,那宝妈也可以吃一些钙片,然后通过乳汁被婴儿吸收。饮食上多吃一些豆制品、肉类、牛奶等食物,也是可以帮助婴儿补钙的。

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