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妈妈在给宝宝断奶的时候,尽量不要让宝宝触碰到乳房,不然难以回奶,有的妈妈奶水分泌很足,就算断奶了,也迟迟无法回奶,涨奶很难受。有的食物能帮助妈妈回奶,那么,哺乳期全麦面包回奶吗?
哺乳期吃全麦面包并不能回奶,所以哺乳期妈妈可以放心吃全麦面包。如果妈妈哺乳期乳汁分泌比较少,可以吃一些新鲜的鲫鱼汤、排骨汤等,这些汤水对妈妈乳汁增长很有帮助。
如果妈妈打算给宝宝断奶了,那就要做好断奶和回奶的准备啦。
在喂奶方面,可以先慢慢减少喂奶的次数,同时也缩短宝宝喂奶的时间,这种循序渐进的方式更容易让宝宝接受,由于减少了喂奶次数,宝宝吸吮的时间也变短了,那么宝宝与妈妈的乳房接触就少了,乳房受刺激一少,乳汁的分泌量就会下降,
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