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由于腹部的增大,孕妈妈开始表现出来活动的不便,容易感觉疲劳、腰痛、耻骨不适等等的症状,只要多休息,基本都是可以缓解的。进入到这个月份你要注意监测你的血压,警惕孕期高血压综合征的症状发生。还要注意观察下肢的水肿情况和全身是否有浮肿出现。以帮助很好的控制自己的身体状况。出现类似的情况要多注意休息,抬高下肢,少站立。来进行缓解。
孕妈妈要及早的检查自己的乳头是不是存在扁平和凹陷的情况。如果有类似的情况记得在产检的时候和医生说,在合适的时机医生会告诉如何矫正乳头。
对于肚子长得比较大的孕妈妈来说,已经可以开始左侧卧位了,当然了,如果你左侧卧位不舒服,那么你可以适当的进行右侧卧位来调节。这个时期你已经可以开始感觉到孕期的无痛宫缩了,只要不影响正常的工作和生活就没有关系,这是正常的生理反应。
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