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　　孕妇在家中的地位是很重要的，可以说是家中的保护对象，哪怕是短暂的出门，家人都会再三叮嘱注意安全。特别是天气不好的时候，家人就不愿意让孕妇出门，不是怕着凉，就是怕中暑，那孕妇雾天能出门吗？

　　大雾天气不建议孕妇出门，因为雾天的时候空气中有很多粉尘颗粒，进入人体呼吸道之后，容易引发呼吸道感染。而孕妇的健康不容有一丝疏忽，出现呼吸道感染的问题之后，会因为不能轻易用药耽误治疗。因此建议孕妇在雾天时，尽量在家休息，没有重要的事情不要出门。

　　当空气中充满雾气之后，会影响人们的视线，无论是驾车还是步行，都存在一定的安全隐患，这也是不建议孕妇雾天出门的重要原因。如果孕妇有比较着急的事情，可以请家人出门帮忙办理。

　　雾天的时候孕妇也尽量不要开窗户，否则空气中的粉尘与重金属会进入房间，导致空气质量下降，对孕妇的健康不利。有条件的家庭可以准备一台空气净化器，这样就能大大提高室内的空气质量，也就不再担心雾天对孕妇的健康造成影响。

　　产后让女性最关心的就是身材的恢复，对于产后良好的身体恢复，有很多方面的因素，其中饮食、作息、运动等是最直接的因素。女性在正常分娩的时候，骨盆会完全的打开才可以顺利的生产出宝宝，产后需要一段的时间来恢复骨盆的。那么，如何自测产后骨盆恢复？

　　产后测量骨盆的方法，可以使用皮尺测量骨盆的大小，可以每隔一段时间测量一次，骨盆在产后有一定的恢复时期，在这段恢复的时间里，做一些适当的活动对于骨盆的恢复是很有帮助的，另外对于恶露的排出也会起到很好的帮助。

　　产后女性想要明确知道骨盆的恢复情况，可以通过医学的检测明确的了解到，还可以通过自身的感觉来做判定，不过医学检测更加的明确。一般骨盆的恢复期是一个月的时间，如果没有恢复好的话，身体很有可能会出现异常。

　　女性在产后可以适当的做些产后保健操，以及一些缩肛运动，这样可以有效的促进盆底肌的恢复，另外女性在平时要保持良好的心态，要保证有充足的睡眠时间，要多注意饮食的营养均衡，这样不仅有利于骨盆的恢复，还有利于乳汁的分泌。

　　夫妻双方经过巨大的努力，终于有了自己的小宝宝，等到小宝宝出生的那一刻，自然是想要一同见证的。但是大部分地区的医院妇产科都挂着男士止步的标志，将准爸爸拒之门外，那妇产科可以男士陪产吗？

　　其实现在有很多医院是支持男士陪产的，因为宝宝的出生对于准爸爸来说也非常值得纪念。能够与自己的妻子一同见证小宝宝的出生，是很多准爸爸的心愿。为了满足准爸爸们这个小小的心愿，很多医院可以接受准爸爸陪产的请求，在孕妇分娩的过程中准爸爸是可以在身边陪伴的。

　　不过每个医院的具体规定不同，是否允许准爸爸陪产还要看医院的规定。如果医院不允许男士
陪产，那也一定有医院的道理，建议准爸爸不要勉强妇产科的医生们。如果医院允许男士陪产，那在孕妇分娩前医院会主动征求准爸爸的陪产意愿。

　　其实男士陪产有利也有弊，益处是可以见证宝宝的出生，弊端是可能会给准爸爸留下心理阴影。因为分娩的场面会有一些血腥，如果准爸爸心理素质差的话，可能会感觉恐惧，为此还可能会留下很大的心理阴影。