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发布时间:2021-02-21   来源:未知    
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  众所周知孕妇的健康是链接着着胎儿健康的,所以,在怀孕以后孕妇需要事事小心,特别是饮食。怀孕以后孕妇的饮食应该与清淡,有营养的为重,对于孕妇来说,怀孕期间可以多进食一些鱼类食物。那么,孕妇能不能吃鲭鱼呢?

  孕妇是可以吃鲭鱼的,鲭鱼的肉质比较嫩而味美,而且,鲭鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、以及多种的微量元素,具有很好的补益肝肾,益气化湿的功效,而且,鲭鱼还可以有效预防妊娠水肿,是为孕妇食补常用的食物之一。

  鲭鱼的营养价值是很高的,鲭鱼含有身体所需要的各种营养成分,而且鲭鱼的营养价值也是比较高的,同时食用的人群也是很广泛的,鲭鱼属于一种低脂低糖的食物。不过,需要注意鲭鱼王孕妇是不能吃的,鲭鱼王汞含量比较高,食用以后是会直接影响到胎儿健康成长的。

  怀孕后蔬菜和水果平时应该多吃,孕妇多吃这些食物有助于预防出现便秘。同时,怀孕以后胃口没有那么好的情况下可以吃一些酸性食物,可以选择酸味又营养丰富的西红柿,也可以选择一些新鲜水果,对于增加身体营养都是比较不错的,也有利于胎儿的生长。

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很多准妈妈在孕期都喜欢抚摸自己的肚子,那么你是怎样抚摸自己的肚子的呢?有没有一些什么手法呢?哪些情况下是不能摸肚子的呢?

女性在怀孕之后,不管以前有多么的大大咧咧,不靠谱,现在都变得母爱大发,浑身都散发着母性的光辉。尤其是在显怀之后,肚子越来越大,孕妇这才真切的感受到了胎儿的存在。于是就会不由自主的想抚摸肚子,就感觉好像在抚摸胎儿一样。但是孕肚也不可以随便摸
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,如果抚摸的方法不对的话,会给胎儿带来伤害。淘妈就带大家聊聊抚摸孕肚的那些事。

不能随便抚摸孕肚的情况

一般在怀孕早期和孕晚期我们都是不建议随意的抚摸肚子的,因为在怀孕的前3个月,胎儿正处于快速发育的时期,还不是很稳定。如果这个时候孕妇经常抚摸肚子的话,很容易影响到胎儿的正常发育。这个期间孕妇要以静养为主,再说了刚怀孕还没有显怀,孕妇也用不着抚摸肚子。到了孕晚期,特别是临产前,孕妇如果采用错误的手法抚摸肚子的话,就会刺激到子宫,引起假性宫缩,甚至会导致早产。

事实上,在怀孕的不同阶段,抚摸肚子的方式也是不一样的,正确的手法应该是这样的。

1.怀孕前3个月

这个期间其实是最好不要抚摸肚子,不过有些孕妇控住不住一定想要抚摸的话,可以采用“来回抚摸”的手法。孕妇可以在自己放松的状态下,用手在腹部来回的抚摸,需要注意的是动作要轻柔,时间也不宜太长。

2.怀孕4-5个月

这个时期的胎儿身体的各个器官都发育的差不多了,除了可以采用“来回抚摸”法,孕妇还可以采用“触压拍打”的手法。这样的话可以刺激胎儿的触觉,有利于胎儿更好的发育。但是一定要注意不要太用力哦,不然会伤到胎儿的。

3.怀孕6个月后

从这个时期开始,孕妇可以再加一种“推动散步”的方法,前提条件还是动作要轻柔,时间不要太长。如果在抚摸肚子的时候,胎动比较频繁的话,那可能是胎儿不舒服了。这个时候就不要继续了,最好停下来。

你在孕期会经常抚摸肚子吗?

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很多女性朋友在对于受孕初期的症状不是很了解,有时候有一些反应,比如乏力、贪睡等症状,就有点疑心自己是不是怀孕呢?那么,如何判断自己是不是受孕成功了呢?有哪些症状是可以确定怀孕了呢?

下面,我们就来看看受孕后的症状介绍。

受精成功后,首先在10天左右就会用尿妊娠试验测出,再就是会出现停经,另外,到40天左右会出现早孕反应,如恶心、呕吐、乏力、嗜睡及爱吃酸食等等,再就是用B超就可以明确诊断。

在第二条杠不太明显的情况下,你应该再测一次,或者再去医院测一下,看看是不是真的怀孕。有的时候存在假阳性的情况。根据身体的反应来辨别怀孕是不可靠的。

如果是真的怀孕了,又想留下。就停掉一些杂七杂八的化妆品,只用最基础的保湿的就行了。很多孕妇都是这么做的。

注意均衡营养和叶酸的补充。一些街边烧烤、烟酒都要禁止的。各方面都注意到了,胎儿不健全的可能性就会变小。

早孕初期的症状

(1)月经过期:平常月经周期一直正常,应该来月经的时候不见月经来潮(即停经),这是怀孕常有的征兆。当然,

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因高热、严重贫血、肺结核、内分泌疾病等造成月经过期的,不属此范围。

(2)出现早孕反应:在月经过期的同时,一般在停经后四周左右出现厌食、偏食、喜酸辣、厌油腻、晨起恶心呕吐等,严重者则恶心剧烈,饮食难进,呕吐不止,这也是早孕的征象(这些早孕初期的症状反应,一般在3个月即可消失)。有些曾口服避孕药的妇女,有时也可有厌食、恶心的表现,但一般比较轻微且短暂,通常不难区别。

(3)小便次数增多:由于子宫增大,向前压迫并刺激膀胱,经常出现便意感,从而使小便次数增多。

(4)乳房胀痛与着色:怀孕以后,乳房由于受到雌激素、孕激素的刺激,脂肪、腺体逐渐增加,并有压痛感,乳头乳晕色素沉着,乳头凸出并立起。

如果刚怀孕不久,可能会对一些气味敏感,乳房变得敏感并伴有胀痛感,这种胀痛感和经期前的感觉很相似,只是更强烈一些,一些女性可能会出现恶心、呕吐现象了;怀孕早期会经常感到疲倦,甚至是筋疲力竭。还会频繁上厕所等。

妇女在妊娠期皮肤尤为敏感。如果使用过多的化妆品会刺激皮肤引起过敏反应,化妆品中的有害物质通过母体皮肤吸收后还会间接危害胎儿。所以妊娠期间最好不使用化妆品及口红,如果使用了应以清淡为宜。

受孕后如果发现以上症状就有可能是受孕成功了,如果不太确定的话可以去医院检查一下。

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