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　　在怀孕的时候有喉咙痛等不适，很多女性都不敢乱吃药物，因为药物对于肚子里的胎儿可能会带来畸形的可能。于是在这时候很多孕妇就会去转用民间的偏方来帮助缓解喉咙痛的症状，比如吃橙子。那么，怀孕喉咙痛可以吃橙子吗？

　　在怀孕后发现自己有喉咙痛症状是可以吃橙
子，橙子具有丰富的维生素c，对于改善喉咙痛的症状是有帮助的。除了橙子外，橘子、苹果、猕猴桃、香蕉、火龙果等等都是可以吃的，这些水果都含有丰富的维生素成分，对于改善喉咙痛的症状也有帮助。

　　怀孕之后孕妇要是感觉到自己喉咙痛的比较厉害，比如吞咽食物或是水都是比较困难的哪种，就应该要能够及时治疗了。解决喉咙痛要根据病情情况来进行处理，看是咽喉炎还是其他的问题，然后针对性的解决。建议孕妇在这时候要能够去看医生再决定用药，不能够自己盲目的服用药物。

　　如果喉咙痛的症状不是太严重的话，记得就要好好的去休息，尽量要少说话，同时在这时候可以多喝温开水，通过喝水来滋润喉咙，对于喉咙疼痛的症状也可以起到一定的缓解作用。

有关专家指出现代女性往往因为提醒偏瘦而导致不孕不育，所以建议骨感美女适增肥来增大怀孕几率。

你也是减肥大军中的一员吗?如果你考虑准备怀孕了，那么小编要友情提示一下，体重可是会影响受孕与怀孕的，太胖或太瘦都不好。所以，如果你比较胖，不要盲目减肥;如果你本来就不胖，那就千万别再减了。

女人别太瘦，体重不足影响受孕怀孕

在这个以瘦为美的时代，要想阻止一个爱美的女人的减肥的行动，似乎比神九飞天还难。不过，盲目减肥确实是个误区，一味地“瘦”下去，也许到最后得到的不是“好身材”的喜悦，而是孕力不如往昔的苦恼。

1、太瘦的女性更不容易怀孕。

肥胖的人由于体内与排卵、受孕有关的内分泌系统受到影响而怀孕困难，已逐渐被大家认同，但身材过于骨感同样会阻碍受孕的事实，却少有人在意。据英国《每日邮报》曾经的一份报道，研究发现，相比于超重，太瘦的女性更不容易怀孕。

2、为什么太瘦不容易怀孕?

健康的成年女性，其体内脂肪的含量约占全身体重的25%～30%。女性要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能，其体内的脂肪含量必须达到体重的22%以上。这是因为脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关。

减肥的姑娘们，将“脂肪”视为天敌，不择手段地消灭它们，导致体内的脂肪组织过少，降低其体内的雌激素水平，从而影响其月经的来潮和生育功能。

所以，太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。此外，过于骨感的女性容易营养不良，子宫内膜就像一片贫瘠的土壤，受精卵很难着床。

想要肥沃的土壤，还是要窈窕的身段?姑娘们要三思啊!

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　　在寒冷的冬季坐月子，刚生完的新妈妈们要尤其注意加强营养，因为只有营养跟上了，身体才会有效的恢复，在此，亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐6款适合冬季坐月子的营养食谱，以供新妈妈们参考。

　　阿胶猪肉煲

　　原料： 瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料

　　做法：

　　1、猪肉洗净，切成小块。

　　2、锅内水煮沸，放入肉块焯一下备用。

冬季坐月子的6款营养食谱

　　3、猪肉放煲内文火炖熟，放入阿胶炖化，调味即可。

　　
营养贴士：阿胶能促进体内血红细胞和血红蛋白的生成，并能促进钙质吸收，对产妇补血补钙有较好效果。

　　当归生姜羊肉煲

　　原料： 羊肉、当归、生姜、盐、料酒、酱油、味精

　　做法：

　　1、把当归洗净，切成片。

　　2、把羊肉剔除筋膜，放入沸水中焯去血水，过清水洗净，斩成小块。

　　3、将煲内放入适量清水煮沸，加入当归、羊肉块、料酒，盖好盖子用文火煲3-4小时后，放盐、味精等调味，即可食用。

　　营养贴士：此煲有补气养血，温中暖肾的作用，适于新妈妈产后虚弱，腹痛。还可治疗血虚乳少等症状。

　　核仁莲藕煲

　　原料： 桃仁10g 莲藕250g

　　做法：

　　1、莲藕洗净切片，桃仁去皮，打碎。

　　2、将碎桃仁，莲藕放入锅中，加水煮沸。

　　3、酌加适量红糖或食盐调味即可。

　　营养贴士：莲藕含丰富的铁质，对贫血者颇为相宜。适用新妈妈产后血瘀发热。

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