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　　肚子痛是大家在生活当中常见的一种情况，尤其是作为女性来说，可能会在每次月经的时候出现肚子痛或者是在吃了比较冰凉食物，以及着凉等等的原因都会出现肚子痛的情况，那么孕早期肚子痛正常吗？

　　孕早期的时候，有肚子痛是很正常的，但是也不是说所有肚子痛都是正常的，比如说孕早期的女性可能会出现宫外孕或者先兆流产等等情况，会出现肚子痛，如果是这两种原因造成的，都应该尽早的进行检查，这样可以防止对女性造成更加严重的影响。

　　女性肚子痛的不是特别严重，可能是由于刚怀孕，子宫不是特别适应而造成的，这种情况比较多，属于生理原因引起的，在肚子痛的时候，女性一定要多多的观察，在发现肚子特别疼痛的时候，就是不正常的，需要进行检查。

　　孕早期的女性为了避免出现任何的问题，一定要好好休息，平时注意自己的身体情况，饮食上应该以健康为主，不要吃一些过期的，或者是隔夜的食物，生冷的食物也要少吃，在发现身体有任何不适的时候都应该提高警惕，这样才是最好的。

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怀孕后，很多准妈妈表示睡眠质量直线下滑，往往睡不好，很难受，长此以往便会影响自己和宝宝的健康。其实，孕期睡不好很可能跟睡姿不当有关。今天，就跟大家谈一谈孕期睡姿的问题：不同时期睡姿不同。

孕早期

孕早期时，胎儿情况还不稳定，受外力或自身压迫都不是很大，所以准妈妈无论采用什么睡姿都是可以的。准妈妈睡觉怎么舒服就怎么来，比如仰卧或侧卧。但是，趴着睡和搂着东西睡的习惯应该改掉。

孕中期

孕中期时，准妈妈要保护好自己的肚子，防止外力压迫。如果准妈妈羊水过多或者怀了双胞胎应侧卧，这样可以防止压迫胎儿，妈妈也更舒服。如果准妈妈睡觉时感觉下肢沉重，可以仰卧，并适当抬高双腿。

孕晚期

此时，准妈妈的睡姿很有讲究，不正确的睡姿会影响胎儿和自身安全。建议采取左侧卧姿睡觉，这样能减轻子宫压迫髂动脉和腹主动脉，让血液循环更通畅，增加母体对胎盘的供血量，有利于胎儿发育。

不建议采用仰卧睡姿，仰卧睡姿会使下腔静脉受到压迫，不利于血液循环，造成回心血量和心输出血量变少，让准妈妈出现心慌、恶心、憋气、头晕等症状。如果立即改变睡姿成左侧卧姿，症状会消退。

孕妇常见的三种睡姿

人们睡觉有仰卧、侧卧和俯卧三种睡姿。三种睡姿正常人可以任选一种，但对孕妈妈来说选择何种睡姿就有讲究了。

1、仰卧

仰着睡，巨大的子宫压迫血管会造成血液循环不通畅，下肢的血液不能正常回流心脏导致大脑缺氧和缺血。

2、侧卧

右侧卧位让子宫右旋更加厉害，牵引子宫的韧带和系膜始终处于紧绷状态，其中的血管受到牵引不利于胎儿的血液循环。准妈妈这样睡觉或许会导致胎儿慢性缺氧，甚至造成死胎。

左侧卧姿可以使右旋的子宫回归直位，降低分娩异常发生的概率。左侧卧姿能减轻子宫对下肢静脉的压迫，减轻下肢浮肿；还能增加心血供应，避免胎儿早产让胎儿优生优育。

3、俯卧

通常，喜欢趴着睡的人不多，准妈妈更是少之又少，因为她们挺着肚子很难采用俯卧位。

左侧卧姿睡不好怎么办？

1.左右换着睡

如果准妈妈左侧卧姿睡觉实在不舒服，可以经常翻身，一会左侧睡，一会右侧睡，这样能好受些，但依然要保持左侧卧姿睡觉占多数时间。如果准妈妈翻身困难可以求助老公。

2.买个侧卧枕

侧睡枕在母婴商店都有得卖，准妈妈可以买一个自己喜欢的来使用。合适的侧卧枕可以有效帮助准妈妈调整睡姿睡个好觉。

3.不要缩成一团

左侧卧姿睡觉时，准妈妈要注意，不要压着左手，也不要含胸。左侧卧姿睡觉时左手应伸向前上方，身体也不要缩成一团，这样不会压迫到自己肚子。

代孕服务的微博_武汉助孕_孕中期不吃晚饭会怎样

　　许多准妈妈在怀孕前都拥有完美的身材，但在怀孕期间，由于大量的营养增加了脂肪，身体开始变形，这是给孕妇最大的考验，因此一些准妈妈可能选择不吃晚餐，以便在孕晚期保持体形，那么孕中期不吃晚饭会怎样？

　　在怀孕期间，长脂肪是不可避免的。在整个怀孕期间，需要为宝宝提供全面而丰富的营养。为了让宝宝健康成长，在成为母亲之前必须保持营养均衡。所以，在怀孕期间，不能不吃晚餐，这样不利于胎儿的营养吸收，是胎儿发育大脑的黄金时期，如果饮食营养跟不上，将影响胎儿的智力发育。

　　孕中期是整个怀孕期间最舒适的阶段。许多怀孕的妈妈开始放松。在饮食中不受控制，可能会使体重飙升，并导致生产困难。尤其是患有便秘，水肿，妊娠高血压病的孕妇，可以每餐少吃，但必须保证一日三餐。

　　另外，应该避免一些有助于提高身体新陈代谢率，但不能帮助心肺功能的运动，如举重，无氧运动等，以免增加身体负担。但是，怀孕的妈妈不能完全不运动。有些孕妇因腹部大而体力不佳，所以平时根本没有运动。这将导致体内血液循环不良，特别是如果下肢肿胀。如果缺乏运动，很容易产生静脉曲张。