代孕成功率多少_男人备孕吃什么保健品 应该补充哪些营养

时间:2021-04-27 07:09       来源: 未知
  很多人以为备孕是女性的事情,其实男性也是需要备孕的,这样才能提高精子的质量,为生一个健康的宝宝打下基础。69代孕。那么,男人备孕吃什么保健品呢?应该补充哪些营养呢?

  一、男性备孕多吃含锌高的食物

  锌被誉为男性的生命之花,它是合成人体抗氧化酶的必要营养素,是维系男性健康、促进生长发育、加快新陈代谢、增强免疫能力和调节脑细胞功能的重要微量元素之一。

  锌还是合成荷尔蒙的必需营养素,男人缺锌容易引起性功能障碍和弱精症,补锌可有效增强性功能,提高精子质量。

  男性备孕,多吃含锌高的食物,如:牡蛎、动物肝、紫菜、海产品等,可增强免疫力,降低患健康疾病的几率,同时还能有效增强性功能,提高精子质量。

  二、男性备孕补硒工作不能少

  硒是影响精子生产和代谢的一系列酶的重要组成,男人缺硒可致精子生成不足、降低精子活性,补硒可有效提高精子质量。

  硒还是最好的抗氧化剂,补硒可降低患男性不育的几率。

  男性备孕,补硒工作不能少,生活中可以多吃含硒高的食物,如:芝麻、动物的肝、肾、大蒜、蘑菇等。

  三、男性备孕 蛋白质也很重要

  蛋白质能够帮助备孕的男性完成肌肉塑形,还可以增强性功能。

  一方面,男人的肌肉比重要比女性要高很多,完成同样多的运动量,参与的肌纤维数量也多得多,而合成肌纤维及维持它们的代谢就需要更多的蛋白质。所以,经常健身的男人如果蛋白质补充不足,不仅无法满足正常的代谢需要,更无法合成及维持依靠大强度锻炼而生成的肌肉组织,健美体形当然练不出来。

  另一方面,蛋白质是雄性激素的营养来源,蛋白质摄入不足会导致雄性激素分泌受阻,此外,蛋白质也是构成精液的基本原料,它的匮乏将导致体内的氨基酸浓度无法得到均衡,影响精液的生成。蛋白质还能让血管富有弹性、让血液流通更加顺畅,而阴茎勃起的硬度恰恰与血液流通有很大的关系。

  牛奶、鸡肉、大豆类食物都是含蛋白质比较丰富的食物,男性备孕记得多吃。

  男性备孕也可直接服用体恒健育之缘,育之缘是市面上为数不多的锌、硒、蛋白质同补产品,为备孕的男性安全补充3大缺一不可的营养物质,呵护男性健康一步到位,男性备孕首选育之缘。

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  备孕期间营养十分重要,下文将向大家解说几样常见的备孕期营养用品:

  叶酸片:用于各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血;妊娠期、哺乳期妇女预防给药;慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。

  多维多矿营养素片(女士型):具有强力清除体内自由基功效,美白养颜,延缓衰老。福牌阿胶补血滋阴,润燥,止血。

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