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　　怀孕期间的准妈妈需要摄入全面而均衡的营养，这样才有利于胎宝宝更好的发育。这期间吃一些新鲜的时令蔬菜必不可少，而胡萝卜是经常会食用的一种蔬菜，那么孕妇可以吃胡萝卜丝吗？

　　1、孕妇可以适量吃胡萝卜丝，这种蔬菜的营养相对较为丰富。并且胡萝卜有润肠宽膈，益肝明目的食疗功效。合理食用对降低血糖血脂，增加孕妇的免疫力都有好处。

　　2、胡萝卜中含有比较丰富的胡萝卜素、维生素a等，不但有除疳健脾作用，也是骨骼生长发育所必须的营养物质，有利于细胞生长以增殖，也是机体良好运行的一种重要营养素，所以其对促进胎儿的良好生长发育也十分有益。

　　3、不过值得注意的是，孕妇吃胡萝卜丝最好是经过油炒之后吃。因为胡萝卜中的胡萝卜素等营养物质属于油溶性维生素，如果生吃
这类营养物质很难被人体直接的吸收利用，经过油炒之后的胡萝卜丝，其中的营养才更容易被消化道分解吸收。

　　4、另外，胡萝卜中的营养素容易被一些酸性物质破坏，所以在制作胡萝卜丝等菜肴时尽量不要放醋，否则易导致其中的部分营养元素流失。

　　一般检测怀孕，若不是第一次怀孕，多少都会有感觉的，如肚子不舒服，整个人懒懒散散的，没有精神等。想要快速知道的话，无非就是用科学的检验方法或是老方子看看是不是怀孕了。那么怎么检验怀孕？

　　一、去医院进行验血测试(HCG)，女性通过验血的方式检测自己怀没怀孕是最直接并且最早知道结果的方法。验血测试的时间一般是在夫妻同房后十天，就可以去医院进行验血测试，检查看看自己有没有怀孕。

　　二、做B超检查。现在做怀孕测试B超是比较准确的一种方式。通过B超做孕检一般是在女性月经结束七天后，如果做孕检的女性怀孕了，这个时候超声波的屏幕上会显示子宫里面有一个类似圆形的光环，这个光环叫做妊娠环。妊娠环里面有一个阴影区是羊水区，并且还可以在超声波里面看见胚胎有节奏的胎心搏动。

　　三、使用妊娠试纸：用这种方法检测，要做的仅仅是在厕所留一些新鲜的尿液在试纸条上。晨尿中的HCG浓度最高，但目前新型的检测试纸对其他时间的尿液也很敏感。当尿液中的HCG与试纸接触时，会发生颜色的变化。开始时蓝线或红圈在测试窗中显现出来，以证明测试纸有效。如果怀孕了，几分钟后，另一条蓝线或红圈就会在测试窗中显现出来。