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长沙代怀孕费用_知名代怀孕价格_准妈妈缺锌的9种表现，您有吗？有的话一定要补！

锌是人体必需的微量元素之一，参与了多种蛋白质、核酸合成和分解代谢、各种酶的活性过程，一旦缺乏，就会影响身体的很多生理功能。

怀孕期间的妈妈对锌的需求要比一般人多，如果缺锌不仅会对自身造成危害，还会连累胎儿。

准妈妈缺锌会引起胎儿发育不全，胎儿畸形；严重时还会导致流产，所以锌元素是保证胎儿健康的重要元素，还能促进分娩，减少疼痛感。

孕期缺锌会出现哪些症状呢，我们一起来看看：

1、孕期反应会加重，如嗜酸、呕吐等现象会加重。

2、胎儿发育迟缓，有很大几率会导致早产儿、低体重儿。

3、分娩症状增多：产程延长、流产、早产、胎儿畸形率增高，脑部中枢神经系统畸形，导致胎儿脑细胞总数减少；

4、产妇子宫收缩无力，难以顺利分娩。

5、免疫力低下，容易生病。

6、皮肤损害不易修复：出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹。

7、食欲不佳，严重的不爱吃饭，脱发严重，对外界的刺激反应降低。

8、自身记忆力下降，人们常说的“孕傻”，就是因为缺锌。

9、容易疲劳，变得嗜睡，睡的时间过长还会引起身体不适。

孕妇缺锌严重的可按照医生嘱咐补充一些锌剂。对多数孕妇来说，补锌可通过食补。

那么准妈妈吃什么可以补锌呢？

牡蛎：首选牡蛎，其含锌量更是在众多食物中居于首位，肉柔软而细腻，具有丰富的营养，能提高人体免疫力。

瘦肉：孕妇可以吃一些动物的瘦肉来补锌，比如牛肉、瘦猪肉，这些是最容易获得的富锌食物。动物食品含锌量普遍较多，而且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收。

坚果类：核桃、花生、杏仁、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富；而且坚果类食品营养丰富，还能补脑。

豆类：豆类食品中含有蛋白质非常丰富，也含有锌，平常适量吃些的黄豆、绿豆、蚕豆等；

动物的肝脏：比如牛、羊、猪的心等，均含有丰富的锌元素，不过要少吃，补的太多不好。

苹果：它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、糖类、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑发育。

除了可以平时多吃一些含锌量高的食物之外，还可以服用凯贝尔高吉星片孕妇装来补锌，第四代蛋白锌硒，吸收率更高，补锌更安全。

准妈妈不要挑食，饮食均衡合理，生活习惯要规律；尤其是不要抽烟，包括二手烟，因为烟雾中含有一种重金属镉会干扰锌的吸收。祝各位准妈妈们好孕。

武汉招聘代怀孕妈_代孕知识和代孕_绿茶的瘦身美容搭配有哪些
大黄绿茶

材料：绿茶1公克、大黄半钱。

作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。

2 薏苡绿茶

材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。

作法：将绿茶放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。

功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。

3 山楂绿茶

材料：绿茶6公克、山楂5钱。

作法：将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。

功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

4 丹参绿茶

材料：绿茶6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。

功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。

12 广州试管代怀孕_世纪代怀孕机构_怀孕老是放屁怎么回事

　　放屁是人们都会发生的事情，一般没有任何的含义，就是肠内有空气的原因。但是若是频繁的放屁就要引起重视了，特别是孕妇这一类特殊的人群。若是孕妇老是放屁应该查找到原因，那么，怀孕老是放屁怎么回事？

　　女性怀孕后老是放屁也是正常的现象，身体内的黄体素也就是孕酮在作怪。这种激素有安胎的功效，但是大家可能不知道孕酮还会导致肠胃蠕动，让孕妇出现消化不良的情况，就会出现总放屁的现象。

　　再就是孕妇可能吃了太多的胀气的食物，比如土豆、玉米、红薯等等，吃太多这样的食物容易导致肠道产气，就会频繁放屁。孕妇应该注意自己的饮食，任何食物都不要吃太多，要适量。同时孕妇应该多吃一些水果、蔬菜。还有睡前三个小时内不要吃食物，以免给肠胃造成负担。

　　孕妇总放屁也可能是身体疾病的信号，比较胃炎、肠炎等等疾病，孕妇应该到医院做相关方面的检查，若是检查出是这些疾病导致的老放屁，需要尽早采取医治措施。

　　怀孕后女性也要注意适量做一些运动，对身体有好处，有助于肠胃蠕动，减少放屁的情况，做一做瑜伽，或者饭后散散步。