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　　产后避孕的方法有很多，那么对女人来说，产后最佳的避孕方式是什么呢?本文就对这个问题加以详细的分析，告诉新妈妈们，应该如何正确的选择产后避孕的方法。

　　专家表示：产后避孕以上环为佳!

　　随着医学技术的发展和国家政策的开放，产妇们如今在选择何种避孕措施上已拥有很大的自由度。不愿意上环的，可以吃避孕药、打避孕针、采用皮下埋植或者用避孕套。但从专家角度来看，上环仍是最佳的避孕方式。

　　“上环的避孕率高，这是最利于产妇身体恢复的一点。其次，它不影响哺乳，而吃避孕药、打避孕针以及皮下埋植都属于激素用药，会通过乳汁到达婴儿体内，对婴儿的生长发育不利。再者，上环的副作用比较小，有时可能是月经量多一点，或出现腰疼，但绝大多数人都可以用。激素类药则不同，可能会带来月经不调，并且也不适宜乳腺增生、子宫肌瘤等患者使用。上环若是含药物的，除提高避孕效果外，还能减少月经量多等副作用。上环一次到位，又省事，也经济。

　　至于不少产妇恐惧上环，认为戴久了会卡在肉里，造成出血、难以取出等问题，康佳丽主任表示，只要上环适当，通常不用太过担心。但要警惕环不匹配所引起的避孕失败，所以一旦感觉上环不舒服应及时更换。

　　除避孕外，考虑到产妇产后身体虚弱，激素水平偏低导致阴道干燥、组织较脆，而且有侧剪的伤口，建议前几个月性生活次数少一点，动作轻柔一点，注意性卫生。恶露不干净则不能过性生活。

　　亲亲宝贝小编提醒：喂奶期间不能放松避孕

　　“关于‘喂奶能自然避孕’的说法不能说全错，但由此就不采取避孕措施，肯定不是明智之举。”广州市第一人民医院妇产科主任、主任医师康佳丽教授说，理论上哺乳期分泌的催乳素很高，由此卵巢功能受到抑制。卵巢是分泌女性激素的，被抑制后分泌激素减少，就不能较好地促进卵泡发育，也就不会排卵，这是哺乳期间不容易怀孕的原理所在。

　　但是，不容易并不代表不可能。就现实情况而言，由于产妇吃得都比较补，营养丰富，而且有的产妇是一半母乳喂养一半人工喂养，所以卵巢功能恢复的可能比较早、比较好，在这样的条件下，完全有可能在产后一至两个月就排卵。即使是全哺乳产妇，没停奶就来月经的也不少见。

　　“无论是顺产还是难产的产妇，我们都要求在产后42天回来复查，这其实
就是一个避孕的界限。”康佳丽主任说，产后42天产妇的子宫、卵巢、输卵管等生殖器官都恢复到正常状态，恶露干净了，不哺乳的产妇乳房也恢复正常了，因而可以过性生活。生殖器官的恢复也同时意味着月经的重来。没有哺乳的产妇，通常产后42天后就可能会恢复月经，而且大部分都是有排卵的月经。如果此时过性生活不避孕，怀孕的几率就会大大增加，即使是不确定何时排卵的哺乳妇女也恐难幸免。

准妈妈产后需要注意哪些问题？随着现代医学的发展与完善，分娩已经不再是件多么困难的事情，在医生、护士、助产士等的共同努力下，孕妈不必再为分娩会带来的问题过度担心。

相比这件事情而言，孕妈们更应该在乎的是产后第一天的那些琐事，因为不论是你在社会中的角色如何，你的性格如何，大部分的女性离开产房后都会瞬间变作无知孕妈。那么接下来就让我们揭秘孕妈产后应该注意的那些重要事项吧！

一、顺产后的第一天

1）第一餐：由于分娩的缘故，产后妈妈的第一餐要食用些比较容易消化的流质食物，例如：荷包蛋、蛋花汤、粥等；

2）观察出血量：刚刚生完孩子的产后女性都会存在不同程度的出血情况，一般如果2小时内出血量≥400ml或者24小时内出血量≥500ml的话，我们就可以以此判定为产后出血；

3）按时量体温：孕妈分娩结束后，身体比较虚弱，我们一定要时刻关注孕妈的身体温度，按时测量，如果体温持续38℃及以上的话，要尽快告知医生；

4）尽快排尿：在孕妈产后的四个小时内，一定要进行自主排尿，从而避免膀胱充盈影响到子宫的正常收缩；

5）定时活动：产后的很多孕妈都会出现过度疲劳的情况，但是长时间的躺卧极其容易引起尿潴留，所以孕妈在产后6-8个小时后，可以尝试进行轻缓的活动。

总的来说，顺产相比于剖宫产而言，恢复速度及程度都会更快更好一些，这也是医生经常建议孕妈在条件容许情况下，尽可能的还是选择顺产的原因之一。对于剖宫产的妈妈们来说，除了第一天的正常恢复外，更要时刻留意以下这些极其容易被忽略的细节问题。

二、剖宫产第一天

1）躺卧姿势：当剖宫产孕妈生产后，一定要注意在术后6小时以内的睡姿是枕平卧，6小时以后的睡姿适合采用侧卧位；

2）产后饮食：孕妈在剖宫产结束后的6小时内，是不得进食的。6小时后应当饮用帮助排气类的汤；

3）适度活动：当孕妈剖宫产结束12小时以后，便可以翻身或者进行伸展等简单轻缓的活动，多多活动可以加速伤口的愈合，并且可以预防肠粘连等；

4）即使排便：当孕妈剖宫产结束后，医生会拔除孕妈的导尿管，在导尿管拔除后，孕妈一定要尽快进行自主排尿。

　　女性在怀孕七个月时，应该是属于在怀孕晚期的阶段。此时应该格外关注自己的孕期情况，如果在怀孕七个月时，女性出现下体见红的情况。医生通常都会给孕妇打保胎针，那么7个月见红打保胎针对宝宝有影响吗?

　　如果孕妇在七个月时见红，所打的保胎针对宝宝所起的影响并不大。因为保胎针的主要成分是黄体酮，而且胎儿在发育到七个月时，身体已经基本发育完全，保胎针对于胎儿的影响是比较小的，甚至是可以忽略不计，所以不必过于担心。只需要听从医生的嘱咐，做
好保胎宫缩就可以，避免胎儿受到其他影响。

　　孕妇在怀孕晚期的时候要注意休息，如果身体过于劳累或者是情绪过于激动或者是不注意自己的饮食，都有可能出现下体见红等情况。为了出避免出现这种情况，孕妇应该适当忌口，不要吃刺激性的食物。也不要让自己轻易感冒，最好在出门的时候做好保暖宫缩，平时多吃一些瓜果蔬菜，这样可以补充身体里所需要的维生素c。

　　女性在怀孕七个月时出现见红情况，医生肯定是要给孕妇打保胎针的，但是在选择打保胎针的医院时，要选择正规的三甲医院，千万不要去自己家附近的小诊所就医，这样是没有医疗保障的。